Drehsitz mit Konzentration auf Manipura Chakra
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Drehsitz mit Konzentration auf Manipura Chakra, Sanskrit Ardha Matsyendrasana, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yogastellung. Drehsitz mit Konzentration auf Manipura Chakra gehört zu den Variationen von Drehsitz - Ardha Matsyendrasana.
Drehsitz mit Konzentration auf Manipura Chakra Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Drehsitz mit Konzentration auf Manipura Chakra.
Klassifikation von Drehsitz mit Konzentration auf Manipura Chakra
- Dehnungsrichtung: Drehsitz mit Konzentration auf Manipura Chakra gehört zu den Drehstellungen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Drehsitz mit Konzentration auf Manipura Chakra gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne, Asanas mit Blickrichtung nach hinten.
- Level: Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas
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