Drehsitz mit Sitkari

Drehsitz mit Sitkari Pranayama, Sanskrit Sitkari Ardha Matsyendrasana, ist eine Yoga Pose, ein Asana aus dem Yoga. Drehsitz mit Sitkari Pranayama ist eine der Variationen von Drehsitz - Ardha Matsyendrasana.

Drehsitz mit Sitkari Pranayama

Drehsitz mit Sitkari Pranayama Video

Hier eine Video Anleitung zur Hatha Yoga Übung Drehsitz mit Sitkari Pranayama.

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Klassifikation von Drehsitz mit Sitkari Pranayama

• Dehnungsrichtung: Drehsitz mit Sitkari Pranayama gehört zu den Drehstellungen
• Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Drehsitz mit Sitkari Pranayama gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
• Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
• Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne, Asanas mit Blickrichtung nach hinten.
• Level: Fortgeschritten.
• Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra.
• Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie selten geübte Asanas

Siehe auch

• Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
• Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
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• Live Online Yogastunden - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
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