Drehsitz mit kleiner Vajroli Mudra: Unterschied zwischen den Versionen
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Version vom 2. August 2022, 10:26 Uhr
Drehsitz mit kleiner Vajroli Mudra, Sanskrit Vajroli Mudra Ardha Matsyendrasana, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yoga Pose. Drehsitz mit kleiner Vajroli Mudra gilt als Variation von Drehsitz - Ardha Matsyendrasana.
Drehsitz mit kleiner Vajroli Mudra Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zu Drehsitz mit kleiner Vajroli Mudra.
Klassifikation von Drehsitz mit kleiner Vajroli Mudra
- Dehnungsrichtung: Drehsitz mit kleiner Vajroli Mudra gehört zu den Drehstellungen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Drehsitz mit kleiner Vajroli Mudra gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne, Asanas mit Blickrichtung nach hinten.
- Level: Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie selten geübte Asanas
Siehe auch
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
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