YVS073 Gunas und Ernährung - Sattwige, rajasige und tamasige Nahrung: Unterschied zwischen den Versionen

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'''YVS072 - Richtige Ernährung: Warum vegetarisch?'''
'''Gunas und Ernährung: Sattwige, rajasige und tamasige Nahrung ''': Im Yoga bzw. [[Ayurveda]] wird alles in [[3 Gunas]] eingeteilt, die 3 Eigenschaften, anhand derer man u.a. die Wirkung der Nahrung in ihrer Wirkung auf den [[Körper]] einteilen kann. Hierrüber berichten schon die alten Schriften, wie z.B. die [[Bhagavad Gita]].


Erfahre in diesem Vortrag von Sukadev mehr über die Gründe, warum es sich durchaus für einen selbst lohnt, über eine vegetarische Ernährung – oder gar auch vegane Ernährung nachzudenken und warum es gut sein kann, die eigene Ernährung darauf umzustellen.  
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Darüber hinaus erzählt Sukadev, wie er selbst zum Vegetarier geworden ist.


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Hier eine Auswahl an Gründen, die im Vortrag näher erläutert werden:
Hier ein paar erste Grundlagen der Einteilung von [[sattwig]]er, [[rajasig]]er und [[tamasig]]er Nahrung:


*Gesundheitliche Gründe für vegetarische Ernährung sind zum Beispiel:
**Kopfschmerzen, Allergien, Heuschnupfen, Magen-Darm-Probleme
**Bluthochdruck, Arteriosklerose, Herzinfarkt, Schlaganfall
**Diabetes
**Autoimmunerkrankungen: Asthma, Neurodermitis, Rheuma, Morbus Crohn
**Krebs
**Diese wissenschaftliche Studien beweisen es: Adventisten Studie, China Studie und zig andere Studien


*Ethische Gründe – aus dem Aspekt des Tierschutzes:
*Sattwige Nahrung:
**Mitgefühl mit Tieren, Ahimsa (Gewaltlosigkeit)
**Gesunde, reine [[Ernährung]]
**Tiere sind fühlende und denkende Lebewesen
**[[Ethisch]] einwandfreie [[Nahrung]]
**Tiere wollen leben
**[[Erhebend]]e, leichte Nahrung
**Auch Öko-Tierhaltung ist nicht gewaltlos und ethisch sehr bedenklich


*Ethische Gründe – aus ökologischen Gesichtspunkten:
**Anbauflächen für Reis, etc. werden geringer durch Tierhaltung
**Methangase bei Massentierhaltung wirken sich negativ auf das Klima aus
**Verschwendung von Ressourcen, z.B. extremer Wasserverbrauch im Bereich der Tierhaltung
**Die meisten Weltprobleme könnten gelöst werden, wenn alle Menschen vegan oder zumindest vegetarisch leben würden.


*Psychische Gründe:  
*Rajasige Nahrung:
**Was wir essen hat auch Auswirkung auf Psyche, da sich unbewusst das Leid der Tiere auf unsere Psyche auswirkt, u.a. bspw. durch Stresshormone, die die Tiere vor dem Schlachten ausstoßen.
**Nahrung, die den [[Geist]] unruhig macht
**Je höher der Fleischkonsum einer Gesellschaft, je höher ist der Anteil an psychischen Störungen.
**Erhöhung von Aggressivität
**Unwohlsein und Depressionserkrankungen steigen


*Energetische Gründe: Energielevel
**Prana, die Lebensenergie, wird durch das Essen beeinflusst. Fleisch macht dumpfer und blockiert die Energiekanäle.
**Der Energielevel ist dadurch geringer, als wenn die Energie frei durch die Energiekanäle fließen könnte.


*Spirituelle Gründe: Meditation
*Tamasige Nahrung:
**Fleisch verhindert bzw. erschwert, dass wir höhere, spirituelle Erfahrungen oder gar Gotteserfahrungen machen können, u.a. durch die Blockaden der Energiekanäle.
**[[Unethisch]]e Nahrung
**Meditationen gehen nicht in die Tiefe
**[[Ungesund]]e Nahrung
**Vegetarische oder vegane Lebensweise erhöht die Wahrscheinlichkeit Überbewusstsein zu erreichen
**Nahrung, die schlecht für die [[Psyche]] und die [[Energie]] ist


Hier nur einige Beispiele. Die Liste ließe sich um viele weitere Beispiele fortführen.


Erfahre weitere Hintergründe in diesem Audio bzw. Videovortrag, der Teil der Vortragsreihe über Yoga Ernährung ist, welcher wiederum ein Teil der Vortragsreihe „[[Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg]]“ ist.


Dieser Vortrag ist Teil der Vortragsreihe „[[Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg]]“.


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Dies ist der dreiundsiebzigste Vortrag der Vortragsreihe „[[Yoga Vidya Schulung]]“.
 
 
Dies ist der zweiundsiebzigste Vortrag der Vortragsreihe „[[Yoga Vidya Schulung]]“.


Weitere wissenswerte Informationen findest du auch unter den '''Stichwörtern [[Spiritualität]], [[Meditation]] und [[Yoga]]'''.
Weitere wissenswerte Informationen findest du auch unter den '''Stichwörtern [[Spiritualität]], [[Meditation]] und [[Yoga]]'''.
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* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/ Seminare zum Thema Raja Yoga und Positives Denken]
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/ Seminare zum Thema Raja Yoga und Positives Denken]
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/wie-lerne-ich-yoga/yoga-meditation-einfuehrungsseminar/ Yoga und Meditation Einführung Seminar]
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/wie-lerne-ich-yoga/yoga-meditation-einfuehrungsseminar/ Yoga und Meditation Einführung Seminar]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehre/ Yoga Aus- und Weiterbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/ Yoga Ausbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/center/ Yoga Schulen]
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* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/yoga-ferien/ Yogaferien]
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[[Kategorie: YVS]]
[[Kategorie:YVS]]
[[Kategorie: Spiritualität]]
[[Kategorie: Spiritualität]]
[[Kategorie: Yoga Vidya Schulung Videoreihe]]
[[Kategorie:Yoga Vidya Schulung Videoreihe]]
[[Kategorie: Raja Yoga]]
[[Kategorie:Raja Yoga]]
[[Kategorie: Philosophie]]
[[Kategorie:Philosophie]]
[[Kategorie: Ernährung]]
[[Kategorie:Ernährung]]

Aktuelle Version vom 15. Juni 2022, 22:06 Uhr

Gunas und Ernährung: Sattwige, rajasige und tamasige Nahrung : Im Yoga bzw. Ayurveda wird alles in 3 Gunas eingeteilt, die 3 Eigenschaften, anhand derer man u.a. die Wirkung der Nahrung in ihrer Wirkung auf den Körper einteilen kann. Hierrüber berichten schon die alten Schriften, wie z.B. die Bhagavad Gita.

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Hier ein paar erste Grundlagen der Einteilung von sattwiger, rajasiger und tamasiger Nahrung:



  • Rajasige Nahrung:
    • Nahrung, die den Geist unruhig macht



Erfahre weitere Hintergründe in diesem Audio bzw. Videovortrag, der Teil der Vortragsreihe über Yoga Ernährung ist, welcher wiederum ein Teil der Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ ist.


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Dies ist der dreiundsiebzigste Vortrag der Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung“.

Weitere wissenswerte Informationen findest du auch unter den Stichwörtern Spiritualität, Meditation und Yoga.

Siehe auch

Seminare zum Thema bzw. im indirekten Zusammenhang

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