Wie Yoga zusammen üben: Unterschied zwischen den Versionen
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==Wie Yoga zusammen üben== | |||
Vielleicht überlegst du Yoga zu machen oder vielleicht kennst du schon Yoga. Vielleicht hast du einen Partner, eine Partnerin und du denkst, es wäre doch schön, wenn wir zusammen Yoga üben. Wie könnte das gelingen? | |||
===Unterschiedliches Niveau=== | |||
Angenommen ihr seid beide unterschiedliches Niveau, dann ist es vielleicht nicht ganz so einfach. Es gäbe z.B. die Möglichkeit, ihr geht zusammen mal zu Yoga Vidya in eine [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-ferienwochen/ Yoga Ferienwoche]. Dann könnt ihr zusammen die Ferienwoche mitmachen, zusammen üben und vielleicht derjenige von euch oder diejenige, die etwas fortgeschritten ist, geht in eine fortgeschrittenere Yoga Stunde und der oder die andere in eine andere. So könnt ihr beide eben lernen und praktizieren. Dann zu Hause könnt ihr zusammen üben. | |||
===Erfahrene Yogis=== | |||
Wie Yoga zusammen üben? Wenn beides etwas Yoga kennen, dann geht es ganz einfach. Breitet eure zwei Matten aus, zwei Matten nebeneinander. Beginnt vielleicht mit der [[Anfangsentspannung]]. Sagt dann zusammen "[[Om]]" und danach kann ja jeder seine Yogaübungen machen. Vielleicht könnt ihr euch zwischendurch in die Stellung ein bisschen hinein helfen. Dieser Körperkontakt hilft zum einen, dass ihr weiter in die Stellung kommt und kann auch eure Beziehung vertiefen. Darüber hinaus könnt ihr euch gegenseitig in die Stellung hinein helfen, ein bisschen entspannen und dann zum Schluss könnt ihr zur etwas gleichen Zeit in die Tiefenentspannung gehen und danach gemeinsam "Om" sagen. | |||
[[Datei:Gruppe Viravadrasana Waage Nordsee.jpg|thumb| gemeinsam [[Yoga]] praktizieren - [[Waage]]]] | |||
===Partnerschaft=== | |||
Wenn man Yoga zusammen übt, dann schweißt das ein etwas zusammen. Es verbindet nämlich die Energiefelder und hilft dazu, dass die Beziehung sich vertieft. Es sind doch schon einige Partnerschaften entstanden dadurch, dass Menschen zunächst einfach Yoga zusammen geübt haben. Zusammen üben können schwingt die [[Prana]] Energiefelder aufeinander ein. Dann kann anschließend auch eine energetische und emotionale Verbindung entstehen. So muss man vorsichtig sein wenn man schon in einer festen Beziehung ist, wenn man dann mit jemandem anderen mal Yoga zusammen übt. Es ist nicht ganz ungefährlich. Es sei durchaus auch so gesagt. | |||
===Bodywork=== | |||
Zusätzlich zu zusammen üben und parallel nebeneinander üben und ab und zu mal sich helfen, gibt es auch Yoga Vidya [[Bodywork]] Partner [[Asana]]s, wo man sich systematisch in die wichtigsten Asana gegenseitig hinein hilft und das ist noch etwas besonders schönes. Dann kommt man besser hinein in eine Stellung, wenn jemand anderer einem hinein hilft. Auch indem man jemandem anderen hinein hilft, stimmt man sich gut zusammen ein. Wenn du also gerne Yoga mit jemandem anderen zusammen üben willst, dann kannst du zum einen auf unsere [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya] Internetseite und eben ins Suchfeld „Yoga Vidya Bodywork Video“ eingeben. So findest du ein Video, das dir zeigt wie euch gegenseitig hinein helfen könnt. Natürlich noch besser ist, ihr macht ein Wochenende zusammen oder eine [https://www.yoga-vidya.de/seminare/?daterange=&q=bodywork Yoga Vidya Bodywork Woche] oder einfach eine Yoga Partner Asana Woche und dann lernt ihr, wie ihr euch gegenseitig helfen könnt. Danach wisst ihr, wie ihr Yoga zusammen üben könnt. | |||
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* [https://shop.yoga-vidya.de/de/dvds Yoga DVD] | * [https://shop.yoga-vidya.de/de/dvds Yoga DVD] | ||
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* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/titel/yoga-ferienwoche/ Yoga Ferienwochen] | * [https://www.yoga-vidya.de/seminare/titel/yoga-ferienwoche/ Yoga Ferienwochen] | ||
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/wie-lerne-ich-yoga/ Yoga lernen] | * [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/wie-lerne-ich-yoga/ Yoga lernen] | ||
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==Seminare== | |||
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===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/karma-yoga/ Karma Yoga]=== | |||
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===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kundalini-yoga/ Kundalini Yoga]=== | |||
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[[Kategorie:Yoga]] | [[Kategorie:Yoga]] | ||
Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 17:30 Uhr
Wie Yoga zusammen üben? Yoga kannst du alleine üben. Yoga kannst du in einer Gruppe üben. Yoga kannst du auch zusammen mit deinem Partner, deiner Partnerin üben.
Wie Yoga zusammen üben
Vielleicht überlegst du Yoga zu machen oder vielleicht kennst du schon Yoga. Vielleicht hast du einen Partner, eine Partnerin und du denkst, es wäre doch schön, wenn wir zusammen Yoga üben. Wie könnte das gelingen?
Unterschiedliches Niveau
Angenommen ihr seid beide unterschiedliches Niveau, dann ist es vielleicht nicht ganz so einfach. Es gäbe z.B. die Möglichkeit, ihr geht zusammen mal zu Yoga Vidya in eine Yoga Ferienwoche. Dann könnt ihr zusammen die Ferienwoche mitmachen, zusammen üben und vielleicht derjenige von euch oder diejenige, die etwas fortgeschritten ist, geht in eine fortgeschrittenere Yoga Stunde und der oder die andere in eine andere. So könnt ihr beide eben lernen und praktizieren. Dann zu Hause könnt ihr zusammen üben.
Erfahrene Yogis
Wie Yoga zusammen üben? Wenn beides etwas Yoga kennen, dann geht es ganz einfach. Breitet eure zwei Matten aus, zwei Matten nebeneinander. Beginnt vielleicht mit der Anfangsentspannung. Sagt dann zusammen "Om" und danach kann ja jeder seine Yogaübungen machen. Vielleicht könnt ihr euch zwischendurch in die Stellung ein bisschen hinein helfen. Dieser Körperkontakt hilft zum einen, dass ihr weiter in die Stellung kommt und kann auch eure Beziehung vertiefen. Darüber hinaus könnt ihr euch gegenseitig in die Stellung hinein helfen, ein bisschen entspannen und dann zum Schluss könnt ihr zur etwas gleichen Zeit in die Tiefenentspannung gehen und danach gemeinsam "Om" sagen.
Partnerschaft
Wenn man Yoga zusammen übt, dann schweißt das ein etwas zusammen. Es verbindet nämlich die Energiefelder und hilft dazu, dass die Beziehung sich vertieft. Es sind doch schon einige Partnerschaften entstanden dadurch, dass Menschen zunächst einfach Yoga zusammen geübt haben. Zusammen üben können schwingt die Prana Energiefelder aufeinander ein. Dann kann anschließend auch eine energetische und emotionale Verbindung entstehen. So muss man vorsichtig sein wenn man schon in einer festen Beziehung ist, wenn man dann mit jemandem anderen mal Yoga zusammen übt. Es ist nicht ganz ungefährlich. Es sei durchaus auch so gesagt.
Bodywork
Zusätzlich zu zusammen üben und parallel nebeneinander üben und ab und zu mal sich helfen, gibt es auch Yoga Vidya Bodywork Partner Asanas, wo man sich systematisch in die wichtigsten Asana gegenseitig hinein hilft und das ist noch etwas besonders schönes. Dann kommt man besser hinein in eine Stellung, wenn jemand anderer einem hinein hilft. Auch indem man jemandem anderen hinein hilft, stimmt man sich gut zusammen ein. Wenn du also gerne Yoga mit jemandem anderen zusammen üben willst, dann kannst du zum einen auf unsere Yoga Vidya Internetseite und eben ins Suchfeld „Yoga Vidya Bodywork Video“ eingeben. So findest du ein Video, das dir zeigt wie euch gegenseitig hinein helfen könnt. Natürlich noch besser ist, ihr macht ein Wochenende zusammen oder eine Yoga Vidya Bodywork Woche oder einfach eine Yoga Partner Asana Woche und dann lernt ihr, wie ihr euch gegenseitig helfen könnt. Danach wisst ihr, wie ihr Yoga zusammen üben könnt.
Video: Wie Yoga zusammen üben?
Hier ein Vortragsvideo zum Thema "Wie Yoga zusammen üben?"
Ein Vortrag vom Gründer von Yoga Vidya, Sukadev Bretz rund um das Thema Yoga lernen, aus dem Interessengebiet Yoga.
Weitere Fragen und Antworten zum Thema Yoga
Hier findest du Antworten zu weiteren Fragen zum Thema Yoga:
- Wer brachte Yoga nach Deutschland
- Wer hat Yoga entwickelt
- Wie wurde Yoga wirklich
- Yoga - wer hat es erfunden
- Die Yoga Tradition
- Welcher Yoga Stil
- Welches Yoga für wen
Wie Yoga zusammen üben? Weitere Infos zum Thema Yoga lernen und Yoga
Hier findest du weitere Informationen zu den Themen Yoga lernen und Yoga und einiges, was in Verbindung steht mit Wie Yoga zusammen üben?
Seminare
Asana als besonderer Schwerpunkt
- 02.06.2024 - 07.06.2024 Vinyasa Flow mit meditativen Elementen
- Du kannst Dich bei allem in der Präsenz spüren. Während Vinyasa Flowelemente, Dehnübungen im Bewegungsradius, Kriegerstellungen, Gleichgewichtsübungen und Siva-Shakti Asanas sich abwechseln und lang…
- Stephan Wilde
- 02.06.2024 - 07.06.2024 Vin & Yin
- Begegne dir selbst durch die Verbindung von Aktivität (Vinyasa Flow) und Passivität (Yin Yoga). Erlebe auf diese Weise eine tiefgehende, ganzheitliche Wirkung auf Körper, Geist und Seele.
Mit V… - Jagadishvari Dörrer, Kamala Lubina
Raja Yoga, positives Denken, Gedankenkraft
- 02.06.2024 - 07.06.2024 Meditations Coach Ausbildung
- Du lernst Menschen in Meditationsgruppen und im Einzel-Coaching noch individueller, bedürfnisorientierter auf ihrem spirituellen Weg zu begleiten und zu beraten. So kannst du beispielsweise spirituel…
- Beate Menkarski
- 21.06.2024 - 23.06.2024 Liebe dich selbst
- Liebe Dich selbst! Das ist keine Einladung zu einem großen Ego-Trip. Es ist eine Einladung, mit dir selbst in Frieden und Harmonie zu kommen. Es geht darum, dich wirklich anzunehmen, mit allen Schwäc…
- Andreas Mohandas Eckert
Karma Yoga
- 05.06.2024 - 10.06.2024 Yoga zum halben Preis
- Raus aus dem Alltag, rein in die indische Ashram-Atmosphäre! Yoga Urlaub zum kleinen Preis – hier kannst du dein Budget schonen und gleichzeitig ganzheitlichen Yoga kennen lernen und praktizieren - j…
- Mahavira Wittig
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Kundalini Yoga
- 07.06.2024 - 09.06.2024 Kundalini Yoga Fortgeschrittene
- Du übst intensiv fortgeschrittene Praktiken. Du praktizierst Asanas mit längerem Halten, Bija-Mantras und Chakra-Konzentration, lange Pranayama-Sitzungen, Mudras, Bandhas, Kundalini Yoga Meditationst…
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- Shaktipriya Vogt, Tara Devi Anja Schiebold, Stephan Wilde
