Vishama Hasta Utthita Parshva Pada Upaveshasana

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Vishama Hasta Utthita Parshva Pada Upaveshasana, Sanskrit विषमहस्तोत्थितपार्श्वपादोपवेशासन viṣama-hastotthita-pārśva-pādopaveśāsana n., deutsche Bezeichnung Stellung, die zu den Hüftbeugen gehört, ist eine Yoga Position, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Vishama Hasta Utthita Parshva Pada Upaveshasana wird geübt als Variation von Konasana. Wortbedeutung: Vishama - ungleich, uneben; Hasta - Hand, Unterarm; Utthita - aufgestanden, aufgerichtet, ausgedehnt; Parshva - Seite, seitlich, Flanke; Pada - Bein, Fuß; Upavesha - u.a. das sich Hinsetzen, das Sitzen; Asana - Stellung.

Vishama Hasta Utthita Parshva Pada Upaveshasana, Stellung
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Vishama Hasta Utthita Parshva Pada Upaveshasana Video

Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Vishama Hasta Utthita Parshva Pada Upaveshasana:

Vishama Hasta Utthita Parshva Pada Upaveshasana ist eine Stellung, die zu den Hüftbeugern gehört. Vishama Hasta - beide Arme sind in einer unterschiedlichen Pose. Utthita - wobei ein Arm aufgestellt ist. Also, du hast einen Ellbogen auf den Boden gegeben und den Unterarm des anderen Arms abgelegt auf den Boden. Vishama - hat jedoch auch etwas mit Entspannen und Loslassen zu tun. Parshva - das Bein ist zur Seite ausgestreckt. Das andere ist zur Seite aufgestellt. Diese Stellung erscheint ganz entspannt und kann tatsächlich ganz entspannt sein, sie ist leichzeitig eine gute Hüftöffner-Übung und gut für die tiefliegnden Bauchorgane. Die Übung hilft dir, die Lotus-Flexibiltät zu entwickeln, ebenso wie die Grätsch-Flexibilität.

Alle Variationen und weitere Informationen von Hüftbeugern findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Vishama Hasta Utthita Parshva Pada Upaveshasana

Quellen

Vishama Hasta Utthita Parshva Pada Upaveshasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

Vishama Hasta Utthita Parshva Pada Upaveshasana kann auch geschrieben werden Vishama Hasta Utthita Parshva Pada Upaveshasana, विषमहस्तोत्थितपार्श्वपादोपवेशासन, viṣama-hastotthita-pārśva-pādopaveśāsana, Vishamahastotthitaparshvapadopaveshasana, vishama-hastotthita-parshva-padopaveshasana, Visama Hasta Utthita Parsva Pada Upavesasana, Vishama Hasta Utthita Parshva Pada Upavesha Pitha, Vishama Hasta Utthita Parshva Pada Upaveshasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Vishama Hasta Utthita Parshva Pada Upaveshasana:

Vishama Hasta Utthita Parshva Pada Upaveshasana ist eine Variation von Konasana:

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