Uttamangasana
Uttamangasana, Sanskrit उत्तमाङ्गासन uttamāṅgāsana n., deutsche Bezeichnung Stellung des höchsten Teiles; Lotus auf zwei Armen, ist ein Yoga Asana, eine Yogaposition. Uttamangasana ist eine der Varianten von Padmasana. Wortbedeutung: Uttama - das Höchste, Größte, Wichtigste; [[Uttamanga (uttamāṅga) - der wichtigste Teil (hier wohl Kopf); Asana - Stellung.
Uttamangasana Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Uttamangasana:
Klassifikation von Uttamangasana
- Dehnungsrichtung: Uttamangasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas auf den Händen.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Uttamangasana ist eine Variation von Padmasana, Padmasana.
Quellen
Uttamangasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- First Steps to Higher Yoga - by Yogeshwaranand Saraswati
- The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman
Alternative Schreibweisen
Uttamangasana kann auch geschrieben werden उत्तमाङ्गासन, uttamāṅgāsana, Uttamangasana, uttamangasana, Uttamangasana, Uttamanga Pitha, Uttamangasan.
Siehe auch
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Uttamangasana:
- Ushtra Sadana
- Ushtrasana
- Utpadatalasana
- Utpidasana
- Uttana Baddha Konasana
- Uttana Kukkutasana
- Uttana Mandukasana
- Uttana Mayurasana
- Uttana Padasana
Uttamangasana ist eine Variation von Padmasana:
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