Stabile Seitenlage-Pose
Aus Yogawiki
Stabile Seitenlage-Pose, Sanskrit Vasishtasana, auch bezeichnet als Stabile Seitenlage, ist eine Yogastellung, ein Asana aus dem Yoga. Stabile Seitenlage-Pose gilt als eine der Variationen von Schlangenkönig - Anantasana.
Stabile Seitenlage-Pose Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Stabile Seitenlage-Pose.
Klassifikation von Stabile Seitenlage-Pose
- Dehnungsrichtung: Stabile Seitenlage-Pose gehört zu den Seitbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Stabile Seitenlage-Pose gehört zu den Übungen für Muskelkraft.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas, selten geübte Asanas
Siehe auch
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
- Spenden für Yoga Wiki - Hilf mit, dass diese Seiten ausgebaut werden können
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Schlangenkönig Anantasana
- Seitlich liegendes Beinheben
- Schlangenkönig
- Stellung des Schlangenkönigs
- Wirbelsäulenhaltung mit erhobenen Händen
- Seitenentspannung, Seitentspannungslage
- Seitenlage mit gehobenem Bein
- Stabile Seitenlage
- Stabile Seitenlage-Pose
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