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…die Knie und Fußgelenke belastend sein. Bakasana ist bei [[Bluthochdruck]] nicht geeignet. *Körperlich: [[Gleichgewicht]], den ganzen Körper, Anheben des Körpers in die Standha

…e der zwölf Grundasanas. Was sind die [[Wirkung]]en der [[Vorwärtsbeuge]], körperlich, energetisch, geistig und spirituell? Zunächst die Wirkung der [[Vorwärts …rwärtsbeuge, ihre Beschwerden stark gemildert haben oder sogar symptomfrei geworden sind. Die Vorwärtsbeuge hat also eine harmonisierende Wirkung auf die Bauc

*Yoga ist kein Beruf und ist auch nicht wie Mathematik zu lehren. Yoga lehren bedeutet, eine Einstellung bei den Sc …e lehrt. So sollten alle YogalehrerInnen mindestens [[vegetarisch]] leben, nicht rauchen, keinen [[Alkohol]] trinken und täglich Asanas, Pranayama und Medi

…cht mehr mit Blut versorgt, und das führt zum Absterben dieser Teile, wenn nicht schnell blutverdünnende Maßnahmen eingeleitet werden, beziehungsweise der …ßt sich Blut in Teile des Gehirns. Das führt dazu, dass das Gefäß das Blut nicht mehr zu Teilen des Gehirns hin transportiert. Auch dies führt zum Absterbe

Ich will jetzt nicht zu viel auf die Einzelheiten eingehen. Jedenfalls gehören Rheuma und Gicht …en jemand leidet unter einem rheumatischen Schub, dann wird sich die Frage nicht wirklich stellen. Dann tut es so weh, dass man nichts anderes kann als sich

…[[Krank]]schreibungen, obgleich manchmal auch psychische Probleme häufiger geworden sind. …Rückenschmerzen sind demnach Schmerzsignale des [[Körper]]s, von denen man nicht genau weiß, warum sie ausgesendet werden.

…ndlegend [[Sinn]] und [[Sicherheit]] im Leben. Doch genau diese Gruppe ist nicht immer leicht zu finden und wir fragen uns: …en]] so [[gut]] wie möglich zum [[Wohl]] aller handeln? Wichtig ist, dabei nicht zu vergessen, dass das „Wohl aller“ einen selbst mit einschließt!

Und alles was funktioniert kann auch mal nicht funktionieren. Und das gilt eben auch und gerade für die Rückenmuskeln. S …eine Haltungsabweichung, die die Wahrscheinlichkeit für Rückenbeschwerden nicht erhöht.

…m Schüler den Weg zur [[Gottverwirklichung]]. Aber so ideal muss es ja gar nicht sein. Es reicht aus wenn der Lehrer sich bemüht [[authentisch]] zu sein, [ …ch wirken lassen. Er will nicht sagen: Ich bin großartig. Er will auch gar nicht fühlen das er selbst so wichtig ist, sondern er will sich zum Instrument m

…z.T. noch in den Mediatheken von ARD und ZDF erhältlich sind, zT aber auch nicht: …"Hauptdarstellern". Ein Format, das zwar dem religiösen Aspekt des Ashrams nicht ganz gerecht wird - aber trotzdem schöne Einblicke ins Ashramleben gewähr

…ie Hochzeit für seinen Sohn plante, lief dieser von zuhause weg. Er wollte nicht verheiratet werden. Er empfand Hochzeit als ein großes Netz, in das man si …rtiger Gelehrter in [[Sanskrit]], war aber durch eine Pockenepidemie blind geworden. Swami Virajananda verbrachte einen Großteil seiner [[Zeit]] in tiefer [[M

…scheibenvorfall zu tun haben. Bei Missempfindungen in den Füßen bis hin zu nicht mehr normal gehen können, könnte die Bandscheibe auf einen Nerv drücken …racht werden kann, wird Yoga trotzdem nur als präventive Maßnahme bezahlt, nicht aber als therapeutische. Die Studienlage ist eindeutig, dass bei Rückenbes

…vom Baum, ich bin nicht beeinflusst vom Regen, ich bin nicht dies, ich bin nicht das, ich bin der Beobachter.“ …berlegen: „Was meint er damit? Was will er mir sagen? Warum schaut er mich nicht an? Warum schaut er mich an? Warum schaut er mich so an?“

== Bewegung im Sinne von körperlich etwas tun == …ndern bewege dich, [[besonders]] dann [[wenn]] [[andere]] [[vielleicht]] [[nicht]] dabei sind. Zum [[Beispiel]] anstatt dies [[alles]] im [[Sitzen]] aufzune

…n [[Poesie]] und [[Schönheit]] Wahrheiten auf einen Punkt. Der Mensch lebt nicht vom Brot allein. So ist [[Wahrheit]] und Poesie Nahrung für die [[Seele]]. :Liebe beneidet nicht.

…ehr machen. Allerdings ist es, vom Standpunkt der [[Gesundheit]] aus, auch nicht notwendig, immer flexibler, stärker und ausdauernder zu werden. Ein gewiss …macht, kein [[Stretching]] oder [[Gymnastik]], ist also ziemlich [[steif]] geworden. Wenn man die Flexibilität etwas stärkt gibt es einen enormen Nutzen. Als

Vrischikasana ist nicht geignet bei Gehirnthrombosen, chronischem Katarh, Herzerkrankungen, [[Schwi '''Körperlich:''' Auf das fließende Verlagern von deinem [[Gewicht]] aus dem [[Kopfstand

…so gut du kannst, suche [[Herausforderung]]en, entwickle dich, aber hänge nicht an den Resultaten. …Sportlichkeit heißt also auch, irgendwo Spaß zu haben. Sportlichkeit heißt nicht, besessen zu sein, sondern Sportlichkeit heißt, etwas zu tun, daran Spaß

…d Muskeln versteifen. Das Bindegewebe wird verkleben. Zellflüssigkeit wird nicht richtig abfließen. Lymphstaue können entstehen, usw. …Muskels. Muskeln, die nicht gedehnt werden, verspannen sich. Muskeln, die nicht gedehnt werden, behalten die Spannung länger. Das führt zu einer inneren

…Vivekananda]], [[Yogananda]], [[Sivananda]], [[Vishnu-devananda]]) bekannt geworden. …nur noch wenige Praktizierende, dass es schriftlich festgehalten wurde und nicht verloren ging. Die Verbindung von Hatha Yoga und [https://www.yoga-vidya.de