Reflexzonenmassage

Reflexzonenmassage ist eine beliebte Form der Massage an den Reflexzonen, insbesondere an den Füßen. Reflexzonenmassage kann auf die verschiedenen Organe wirken, ohne diese zu berühren.

Reflexzonenmassage - erläutert vom Yoga Standpunkt aus

Reflexzonenmassage

Die Reflexzonenmassage ist eine interessante Form der Massage, die heilend und entspannend wirkt oder einfach das Wohlbefinden fördert. Es ist die Massage von Reflexzonen an verschiedenen Stellen des Körpers. Am bekanntesten ist die Fußreflexzonenmassage. Es gibt aber auch Reflexzonenmassage an den Händen und an den Ohren.

Theorie der Reflexzonenmassage

Die Reflexzonenmassage beruht auf der Erkenntnis, dass der Mensch ein organisches Ganzes ist. Alles steht mit Allem in Beziehung und es gibt bestimmte Regionen des menschlichen Körpers, die besonders mit allen anderen Regionen in Verbindung stehen. Dazu gehören die Füße: Verschiedene Regionen der Füße stehen in Verbindung mit bestimmten Organen oder mit bestimmten Aspekten des psychischen Wohlbefindens. Indem man bestimmte Teile der Füße massiert oder einen sanften Druck ausübt, werden auch die Organe, die mit diesem Teil des Fußes in Verbindung stehen, entspannt und können sich selbst heilen. Fußreflexzonenmassage führt zur Entspannung der Füße und entspannte Füße wiederum entspannen die Psyche. Wenn die Psyche entspannt ist, können sich die Organe entspannen. Wenn bestimmte Organe oder Teile der Organe nicht funktionieren, kann das zu psychischen Verspannungen führen und das wiederum zu Verspannungen in den Füßen.

Erklärungsmodelle der Reflexzonenmassage

Es gibt unterschiedliche Modelle, um die Reflexzonenmassage zu begründen. Manche machen die Durchblutung verantwortlich, andere wiederum sagen, Reflexzonen seien Energiefelder, Chakrapunkte oder Akupunkturpunkte. Viele Nadis, Energiekanäle und Meridiane enden an den Füßen und an den Händen. Indem man Reflexzonenmassage ausführt, werden Energiepunkte stimuliert. Über die Stimulation dieser Energiepunkte kann die Energie in den Nadis wieder richtig fließen und diese beleben dann die entsprechenden Organe mit Prana.

Varianten der Reflexzonenmassage

Es gibt verschiedene Arten von Reflexzonenmassage. Die Fußreflexzonenmassage ist eine Variante. Flexible Menschen können auch ihre eigenen Füße massieren. Noch leichter ist die Handreflexzonenmassage als Selbstmassage. Dabei massiert man mit seinen Fingern Teile der Handteller. Dies kann man intuitiv machen oder sein Wissen in einer Ausbildung vertiefen.

Reflexzonenmassage Video

Hier findest du ein Video zu Reflexzonenmassage mit einigen Informationen und Anregungen:

Video laden

YouTube

YouTube sammelt möglicherweise persönliche Daten. Datenschutzrichtlinie

FortfahrenAusblenden

Audiovortrag zu Reflexzonenmassage

Hier kannst du die Tonspur des Videos zu Reflexzonenmassage anhören:

Reflexzonenmassage Verbesserungsvorschläge und Ergänzungen

Kennst du mehr zum Thema Reflexzonenmassage? Wir freuen uns über deine Vorschläge per E-Mail an wiki(at)yoga-vidya.de.

Siehe auch

Reflexzonenmassage gehört zu den Themengebieten Naturheilkunde, Physiotherapie, Energiemedizin, Medizin.

Begriffe im Alphabet vor und nach Reflexzonenmassage

Hier einige Infos zu Begriffen im Alphabet vor und nach Reflexzonenmassage:

• Progressive Muskelentspannung
• Qi
• Rebirthing
• Reflexzonen
• Reflexzonentherapie
• Sauerstofftransport
• Schüsslersalze

Seminare und Ausbildungen

Hier ein paar Links zu Seminaren und Ausbildungen, nicht nur zum Thema Reflexzonenmassage:

• Psychologischer Yogatherapeut Ausbidlung

Jnana Yoga, Philosophie Seminare

30.06.2024 - 05.07.2024 Erneuere dein Leben

Höre auf, dich als Opfer der Umstände zu fühlen und nimm’ dein Leben aktiv in die Hand. Du bist Schöpfer/in deines Schicksals. Lerne in diesem außergewöhnlichen Seminar, wie du Zugang zu dieser Schöp…

Chitra Sukhu

05.07.2024 - 07.07.2024 Natur-Yoga für inneren und äußeren Frieden

Die Natur ist die ideale Umgebung, um im Yoga und in der Meditation zu Frieden und Selbsterkenntnis zu gelangen. Wir praktizieren so viel möglich draußen, wie die traditionellen Waldyogis: Asanas, an…

Swami Bodhichitananda

Weitere Infos

Hier ein paar Infos, die vage etwas mit Reflexzonenmassage zu tun haben:

Pranayama Podcast

Intensives Pranayama mit 40 Min. Wechselatmung und 40 Minuten Bhastrika

Ein besonders intensives Pranayama: 3 Runden Kapalabhati, gefolgt von 40 Minuten Wechselatmung. Danach der Hauptteil dieser Pranayama Sitzung: 40 Minuten Gerade Shambhavi Mudra mit weichem Blick und Herzensverbindung

Um eine Herzensverbindung herzustellen, kann Shambhavi Mudra sehr wirkungsvoll sein. Sukadev leitet dich an zu “Gerade Shambhavi Mudra mit weichem Blick und Herzensverbindung”. Intensives Pranayama mit Mantras in Kapalabhati und Wechselatmung

Intensives Pranayama für Fortgeschrittene: 3 Runden Kapalabhati mit verschiedenen Formen von Mulabandha bei der schnellen Atmung…

Fortgeschrittenes Pranayama 2024-05-01 09:00:00

Kapalabhati und Wechselatmung – Ängste überwinden mit praktischen Übungen

Kapalabhati und Wechselatmung – Atemübungen für mehr Prana – Ängste überwinden mit praktischen Übungen Beginnend mit

Yoga Vidya Infos 2024-02-04 09:04:16