Parshva Bakasana

Aus Yogawiki

Parshva Bakasana, Sanskrit पर्श्वबकासन parśva-bakāsana n., deutsche Bezeichnung Seitkrähe; der seitliche Kranich, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yogastellung. Parshva Bakasana ist eine Variation von Kakasana. Wortbedeutung: Parshva - Seite, seitlich, Flanke; Baka - Reiher, Kranich; Asana - Stellung.

Parshva Bakasana, Seitkrähe

Parshva Bakasana Video

Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Parshva Bakasana:

Parshvabakasana ist die Seitkrähe, auch genannt Parskvakakasana. Parshvabakasana wird auch als seitlicher Kranich bezeichnet. Du bist auch gedreht, weshalb wird die Stellung auch als Parivrittabakasana bezeichnet wird: die drehende Krähe, der drehende Kranich. Die Stellung ist eine Gleichgewichts,- Armstärkungs- und Drehübung. Sie ist gut für die Wirbelsäule, die Bauchorgane und auch für innere Entschlusskraft.

Klassifikation von Parshva Bakasana

Quellen

Parshva Bakasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

Parshva Bakasana kann auch geschrieben werden Parshvabakasana, पर्श्वबकासन, parśva-bakāsana, Parshvabakasana, parshva-bakasana, Parsva Bakasana, Parshva Baka Pitha, Parshva Bakasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Parshva Bakasana:

Parshva Bakasana ist eine Variation von Kakasana:

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