Parshva Baddha Hasta Kalyasana
Parshva Baddha Hasta Kalyasana, Sanskrit पार्श्वबद्धहस्तकाल्यासन pārśva-baddha-hasta-kāly-āsana n., deutsche Bezeichnung Zur Seite gebeugte Kali-Stellung mit gefalteten Händen, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yoga Pose. Parshva Baddha Hasta Kalyasana gehört zu den Variationen von Kalyasana. Wortbedeutung: Parshva - Seite, seitlich, Flanke; Baddha - gefaltet; Hasta - Hand, Unterarm; [[Kali (kālī) - die Schwarze, Göttin Kali; Asana - Stellung.
Parshva Baddha Hasta Kalyasana Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Hatha Yoga Übung Parshva Baddha Hasta Kalyasana:
Parshva Baddha Hasta Kalyasana ist die zur Seite gebeugte Kali-Stellung mit gefalteten Händen.
Ausführung der Übung: Gib die Beine etwa einen Meter weit auseinander, lass die Zehen nach außen gehen. Senke das Becken, so dass die Oberschenkel im rechten Winkel zu den Unterschenkeln sind. Falte die Hände und beuge dich zur Seite.
Wirkung: Das ist eine fortgeschrittene Gleichgewichtsstellung, die auch die Oberschenkelmuskel sehr stark fordert.
Klassifikation von Parshva Baddha Hasta Kalyasana
- Dehnungsrichtung: Parshva Baddha Hasta Kalyasana gehört zu den Seitbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen.
- Level: Alle Stufen
- Grundstellung: Parshva Baddha Hasta Kalyasana ist eine Variation von Kalyasana, Kalyasana.
Quellen
Parshva Baddha Hasta Kalyasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Parshva Baddha Hasta Kalyasana kann auch geschrieben werden पार्श्वबद्धहस्तकाल्यासन, pārśva-baddha-hasta-kāly-āsana, Parshvabaddhahastakalyasana, parshva-baddha-hasta-kaly-asana, Parsva Baddha Hasta Kalyasana, Parshva Baddha Hasta Kalya Pitha, Parshva Baddha Hasta Kalyasan.
Siehe auch
- Live Online Yogastunden - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
- Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Parshva Baddha Hasta Kalyasana:
- Parshni Baddha Pashchimottanasana
- Parshva Adho Mukha Vrikshasana
- Parshva Ardha Padma Dwi Hasta Padangushtha Dhanurasana
- Parshva Ardha Svastikasana
- Parshva Baddha Konasana in Shirshasana
- Parshva Bakasana
- Parshva Bharadvajasana
- Parshva Dhanurasana
- Parshva Eka Pada Salamba Sarvangasana
Parshva Baddha Hasta Kalyasana ist eine Variation von Kalyasana:
Ayurveda Einführung Seminare
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