Parivritta Baddha Ardha Chandrasana
Parivritta Baddha Ardha Chandrasana, Sanskrit परिवृत्तबद्धार्धचन्द्रासन parivṛtta-baddhārdha-candrāsana n., deutsche Bezeichnung Gedrehte, verschränkte Halbmond-Stellung wie auch Drehhaltung, ist ein Yoga Asana, eine Yogastellung. Parivritta Baddha Ardha Chandrasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um Ardha Chandrasana. Wortbedeutung: Parivritta - gedreht, umgedreht; Baddha - gebunden, verschränkt, gefaltet; Ardha - halb, Hälfte; Chandra - Mond; Asana - Stellung.
Parivritta Baddha Ardha Chandrasana Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Parivritta Baddha Ardha Chandrasana:
Parivritta Baddha Ardha Chandrasana - Beschreibung der Asana
Parivritta Baddha Ardha Chandrasana ist eine Stehhaltung. Von der Stehhaltung ausgehend, komm in den leichten Ausfallschritt. Linkes Bein vorne, rechtes Bein hinten. Winde dann den rechten Oberarm um den linken Oberschenkel, gib den linken Arm von hinten um den Rücken und verhake die Finger hinter dem Rücken. Hebe das hintere Bein hoch und schaue dann hoch zum Himmel, bzw. zur Decke. Das ist Parivritta, gedrehter; Baddha – verschränkter; Ardha Chandrasana – Halbmondstellung. Eine fortgeschrittene Gleichgewichtsübung, Einbeinstellung, wie auch Drehhaltung.
Alle Variationen und weitere Informationen von findest du Parivritta Baddha Ardha Chandrasana auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Parivritta Baddha Ardha Chandrasana
- Dehnungsrichtung: Parivritta Baddha Ardha Chandrasana gehört zu den Vorwärtsbeugen, Drehstellungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Parivritta Baddha Ardha Chandrasana ist eine Variation von Ardha Chandrasana, Ardha Chandrasana, Ardha Chandrasana.
Quellen
Parivritta Baddha Ardha Chandrasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Parivritta Baddha Ardha Chandrasana kann auch geschrieben werden परिवृत्तबद्धार्धचन्द्रासन, parivṛtta-baddhārdha-candrāsana, Parivrittabaddhardhachandrasana, parivritta-baddhardha-chandrasana, Parvrtta Baddha Ardha Candrasana, Parivritta Baddha Ardha Chandra Pitha, Parivritta Baddha Ardha Chandrasan.
Siehe auch
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Parivritta Baddha Ardha Chandrasana:
- Parivritta Ardha Chandra Chapasana
- Parivritta Ardha Gherandasana
- Parivritta Ardha Sthiti Vayu Muktyuttanasana
- Parivritta Baddha Agnistambhasana
- Parivritta Baddha Parighasana
- Parivritta Baddha Sthiti Utthita Vayu Muktyasana
- Parivritta Baddha Utkatasana
- Parivritta Dvi Pada Baddha Utkatasana
- Parivritta Eka Hasta Utthita Chaturanga Dandasana
Parivritta Baddha Ardha Chandrasana ist eine Variation von Ardha Chandrasana:
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