Niralamba Navasana: Unterschied zwischen den Versionen
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'''Niralamba Navasana''', [[Sanskrit]] निरालम्बनावासन nirālamba-nāvāsana n., deutsche Bezeichnung '' [[Bootsstellung]] auf dem Gesäß ohne Unterstützung der Arme,'' ist eine [[Yoga Position]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]. Niralamba Navasana gehört zu den Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/bauchmuskeluebungen-574/ Navasana]. Wortbedeutung: [[Niralamba]] - ungestützt; [[Nava (nāva) - Boot, Schiff; [[Asana]] - Stellung. | '''Niralamba Navasana''', [[Sanskrit]] निरालम्बनावासन nirālamba-nāvāsana n., deutsche Bezeichnung '' [[Bootsstellung]] auf dem Gesäß ohne Unterstützung der Arme,'' ist eine [[Yoga Positionen|Yoga Position]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]. Niralamba Navasana gehört zu den Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/bauchmuskeluebungen-574/ Navasana]. Wortbedeutung: [[Niralamba]] - ungestützt; [[Nava (nāva) - Boot, Schiff; [[Asana]] - Stellung. | ||
[[Datei:866-Niralamba-Navasana.jpg|thumb|Niralamba Navasana, Bootsstellung auf dem Gesäß ohne Unterstützung der Arme]] | [[Datei:866-Niralamba-Navasana.jpg|thumb|Niralamba Navasana, Bootsstellung auf dem Gesäß ohne Unterstützung der Arme]] | ||
== Niralamba Navasana Video== | == Niralamba Navasana Video== | ||
Version vom 15. August 2022, 10:46 Uhr
Niralamba Navasana, Sanskrit निरालम्बनावासन nirālamba-nāvāsana n., deutsche Bezeichnung Bootsstellung auf dem Gesäß ohne Unterstützung der Arme, ist eine Yoga Position, ein Asana aus dem Yoga. Niralamba Navasana gehört zu den Variationen von Navasana. Wortbedeutung: Niralamba - ungestützt; [[Nava (nāva) - Boot, Schiff; Asana - Stellung.
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Niralamba Navasana:
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Mittelstufe
- Grundstellung: ist eine Variation von Navasana, Navasana.
Quellen
findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
kann auch geschrieben werden निरालम्बनावासन, nirālamba-nāvāsana, Niralambanavasana, niralamba-navasana, Niralamba Navasana, Niralamba Nava Pitha, Niralamba Navasan.
Siehe auch
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
- Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:
- Naukasana
- Netyasana
- Nirakunjasana
- Niralamba Bhujangasana
- Niralamba Parshva Hasta Janu Natarajasana
- Niralamba Prapada Ushtrasana
- Niralamba Shirshasana
- Nishchalasana
- Nyubjasana
ist eine Variation von Navasana:
Entspannungstrainer Baustein Seminare
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