Konasana
Konasana, Sanskrit कोणासन koṇāsana n., deutsche Bezeichnung Winkelhaltung; ein Sammelname für verschiedene Übungen, ist eine Yogaposition, ein Hatha Yoga Asana. Konasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um Konasana. Wortbedeutung: Kona - Ecke, Winkel; Asana - Stellung.
Konasana Video
Hier eine Video Anleitung zur Yoga Pose Konasana:
Klassifikation von Konasana
- Dehnungsrichtung: Konasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen, Liegende Asanas, Asanas in Rückenlage, Stehhaltungen.
- Level: Anfänger, Mittelstufe
- Grundstellung: Konasana ist eine Variation von Konasana, Konasana.
Quellen
Konasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- 2100 Asanas: The Complete Yoga Poses - von Daniel Lacerda
- First Steps to Higher Yoga - by Yogeshwaranand Saraswati
Alternative Schreibweisen
Konasana kann auch geschrieben werden कोणासन, koṇāsana, Konasana, konasana, Konasana, Kona Pitha, Konasan.
Siehe auch
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Konasana:
- Kesaryasana
- Khagasana
- Kilakilasana
- Kokilasana
- Kraunchasana
- Krukachasana
- Kshemasana
- Kukkutodanasana
- Kulalipava Asana
Konasana ist eine Variation von Konasana:
Entspannungstrainer Baustein Seminare
Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/entspannungstrainer-baustein/?type=2365 max=3
