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[[Datei:Geist Gespenst Horror Grusel Nacht Dunkelheit Finsternis Schatten Wald.jpg|thumb|Dunkelheit lässt der Fantasie freien Lauf]]
'''Dunkelheit''' darf über[[arbeit]]et werden müssen [[Dankbarkeit|hoffentlich]]: [[nach und nach]].
'''Dunkelheit''' - Zustand des Dunkelseins, lichtarmer Zustand. Abwesenheit von [[Licht]]. Der Untergang der [[Sonne]] wird als Einbruch der Dunkelheit bezeichnet.
 
== Mögliche Interpretationen von Dunkelheit ==
 
Oft wird die Dunkelheit mit dem Unheimlichen in [[Verbindung]] gebracht. Die Dunkelheit kann aber auch [[Ruhe]] und [[Stille]] bedeuten. Die Dunkelheit kann das [[Leben]] beeinflussen. Man kann sich nach Dunkelheit sehnen, sie suchen, sich vor der Dunkelheit [[fürchten]] oder tief in seinem Innern gegen eine Dunkelheit ankämpfen.
 
Häufig haben wir [[Angst]] vor der Dunkelheit, fürchten uns vor dem Ungewissen und empfinden die Dunkelheit als Bedrohung. Die Schwärze der [[Nacht]], die das [[Unbewusst]]e des Menschen an die Oberfläche bringt. Sich mit der Dunkelheit auseinander zu setzen, sich tief in die Dunkelheit hinein zu begeben kann [[schmerzen]]de und bedrohliche [[Erinnerung]]en aufsteigen lassen.
 
Doch der Weg zum Licht führt durch die Dunkelheit. Je [[gelassen]]er man sich diesen [[geistig]]en Szenarien hingeben kann, desto weniger wird die Dunkelheit als Geißel empfunden. Sie wird zum Geschenk voller Ruhe, [[Klarheit]] und [[Vertrauen]] zur [[Einheit]] hin öffnend.
 
Dunkelheit wurde seit ewigen Zeiten als Mittel zur [[Transformation]] genutzt. So gibt es viele [https://www.yoga-vidya.de/seminare/?daterange=&q=Retreat Retreats] in Dunkelheit. Alte Mystiker meditierten in dunklen Höhlen.
 
Bei Yoga Vidya gibt es im [https://www.yoga-vidya.de/kloster/shivalaya-retreat/ Shivalaya Retreatzentrum] eine Meditationshöhle, wo in Dunkelheit [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] geübt werden kann.
 
  Ein Sprichwort sagt: Besser ist es Licht anzuzünden, als auf die Dunkelheit zu schimpfen.
 
=== Video - Gelassenheit Einfühlungs- Meditation ===
Dies ist eine Aufnahme aus dem [https://yoga-meditation-blog.de/category/der-konigsweg-zur-gelassenheit/ Gelassenheitspodcast], eine praktische Übungsanleitung zu einer Gelassenheits Einfühlungs Meditation.
 
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== Siehe auch ==
 
* [[Stille]]
* [[einsam]]
* [[dunkel]]
* [[Furcht]]
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst/ Angst]
* [[Finsternis]]
* [[Tod]]
* [[sterben]]
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/psychologische-yogatherapie/ Psychologische Yogatherapie]
* [[Meditation]]
* [[Gelassenheit]]
 
== Literatur ==
 
* Sukadev Bretz, Ulrike Schöber: [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/yogatherapie/sukadev-bretz-ulrike-schoeber-der-pfad-gelassenheit Der Pfad zur Gelassenheit]
* Sukadev Bretz: [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/philosophie/karma-reinkarnation Karma und Reinkarnation]auch als [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/ebooks/karma-reinkarnation-e-book ebook] oder [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/cds/vortraege-sukadev/karma-reinkarnation-cd Hörbuch]
* Sukadev Bretz: [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/philosophie/die-yogaweisheit-patanjali-menschen-heute Die Yoga Weisheit des Patanjali für Menschen von heute]
* Swami Sivananda: [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/inspiration-weisheit-swami-sivananda Inspiration und Weisheit]
* Swami Sivananda: [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/erfolgreich-leben-gott-verwirklichen-swami-sivananda Erfolgreich leben und Gott verwirklichen]
 
== Seminare ==
 
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[[Kategorie:Yoga]]
[[Kategorie:Meditation]]
[[Kategorie:Retreat]]
[[Kategorie:Spiritualität]]
[[Kategorie:Gelassenheit]]
[[Kategorie:Psychologie]]

Version vom 20. Februar 2019, 13:38 Uhr

Dunkelheit lässt der Fantasie freien Lauf

Dunkelheit - Zustand des Dunkelseins, lichtarmer Zustand. Abwesenheit von Licht. Der Untergang der Sonne wird als Einbruch der Dunkelheit bezeichnet.

Mögliche Interpretationen von Dunkelheit

Oft wird die Dunkelheit mit dem Unheimlichen in Verbindung gebracht. Die Dunkelheit kann aber auch Ruhe und Stille bedeuten. Die Dunkelheit kann das Leben beeinflussen. Man kann sich nach Dunkelheit sehnen, sie suchen, sich vor der Dunkelheit fürchten oder tief in seinem Innern gegen eine Dunkelheit ankämpfen.

Häufig haben wir Angst vor der Dunkelheit, fürchten uns vor dem Ungewissen und empfinden die Dunkelheit als Bedrohung. Die Schwärze der Nacht, die das Unbewusste des Menschen an die Oberfläche bringt. Sich mit der Dunkelheit auseinander zu setzen, sich tief in die Dunkelheit hinein zu begeben kann schmerzende und bedrohliche Erinnerungen aufsteigen lassen.

Doch der Weg zum Licht führt durch die Dunkelheit. Je gelassener man sich diesen geistigen Szenarien hingeben kann, desto weniger wird die Dunkelheit als Geißel empfunden. Sie wird zum Geschenk voller Ruhe, Klarheit und Vertrauen zur Einheit hin öffnend.

Dunkelheit wurde seit ewigen Zeiten als Mittel zur Transformation genutzt. So gibt es viele Retreats in Dunkelheit. Alte Mystiker meditierten in dunklen Höhlen.

Bei Yoga Vidya gibt es im Shivalaya Retreatzentrum eine Meditationshöhle, wo in Dunkelheit Meditation geübt werden kann. 

Ein Sprichwort sagt: Besser ist es Licht anzuzünden, als auf die Dunkelheit zu schimpfen.

Video - Gelassenheit Einfühlungs- Meditation

Dies ist eine Aufnahme aus dem Gelassenheitspodcast, eine praktische Übungsanleitung zu einer Gelassenheits Einfühlungs Meditation.

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Siehe auch

Literatur

Seminare

Spirituelles Retreat

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