Chaturanga Dandasana
Chaturanga Dandasana, Sanskrit चतुरङ्गदण्डासन catur-aṅga-daṇḍāsana n., deutsche Bezeichnung Stütz oder auch Liegestütz, ist eine Yogaposition, ein Asana aus dem Yoga. Chaturanga Dandasana gilt als eine der Variationen von Chaturanga Dandasana. Wortbedeutung: Chatur - vier; Anga - Glied, Körper, Teil; Chaturanga - dessen Glieder vier sind; Danda - Stock; Asana - Stellung.
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yogastellung Chaturanga Dandasana:
Klassifikation von Chaturanga Dandasana
- Dehnungsrichtung: Chaturanga Dandasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Vierfüßlerstand.
- Level: Mittelstufe
- Grundstellung: Chaturanga Dandasana ist eine Variation von Chaturanga Dandasana, Dandasana, Dandasana.
Quellen
Chaturanga Dandasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Chaturanga Dandasana kann auch geschrieben werden Chaturanga Dandasana, चतुरङ्गदण्डासन, catur-aṅga-daṇḍāsana, Chaturangadandasana, chatur-anga-dandasana, Caturanga Dandasana, Chaturanga Danda Pitha, Chaturanga Dandasan.
Siehe auch
- Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Chaturanga Dandasana:
- Chandra Namaskarasana
- Chandrasana
- Charpati Asana
- Chatuhstambhasana
- Chatushkonasana
- Chatushpada Pitha
- Chikkiasana mit Urdhva Baddha Hastasana
- Chittasana
- Dakshina Chaturthamsha Padasana
Chaturanga Dandasana ist eine Variation von Chaturanga Dandasana:
Yogalehrer Vorbereitung Seminare
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