Baddha Pada Akarna Dhanurasana: Unterschied zwischen den Versionen

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ist die verschränktes Bein-Bogen Stellung, eine Form der Pfeil und Bogen Stellung mit gestrecktem Bein und mit Bein hinter der Schulter.
ist die verschränktes Bein-Bogen Stellung, eine Form der Pfeil und Bogen Stellung mit gestrecktem Bein und mit Bein hinter der Schulter.


'''Ausführung der [[Übung]]''':
'''Ausführung der Übung''':
Vom [[Langsitz]] ausgehend gib zuerst das Bein hinter die Schulter und strecke es aus. Dann falte die Hände hinter dem Rücken und atme tief. Lächeln und die Stellung genießen.
Vom [[Langsitz]] ausgehend gib zuerst das Bein hinter die Schulter und strecke es aus. Dann falte die Hände hinter dem Rücken und atme tief. Lächeln und die Stellung genießen.



Version vom 12. November 2022, 13:15 Uhr

Baddha Pada Akarna Dhanurasana, Sanskrit बद्धपादाकर्णधनुरासन baddha-pādākarṇa-dhanur-āsana n., deutsche Bezeichnung Stellung mit gestrecktem Bein und mit dem Bein hinter der Schulter; verschränkte-Bein-Bogenstellung, ist eine Yogastellung, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Baddha Pada Akarna Dhanurasana wird geübt als Variation von Akarna Dhanurasana. Wortbedeutung: Baddha - gebunden, verschränkt, gefaltet; Pada - Bein, Fuß; Akarna - bis zum Ohr; Dhanus - Bogen; Asana - Stellung.

Baddha Pada Akarna Dhanurasana, Stellung mit gestrecktem Bein und mit dem Bein hinter der Schulter
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Baddha Pada Akarna Dhanurasana Video

Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Baddha Pada Akarna Dhanurasana:

Baddha Pada Akarna Dhanurasana ist die verschränktes Bein-Bogen Stellung, eine Form der Pfeil und Bogen Stellung mit gestrecktem Bein und mit Bein hinter der Schulter.

Ausführung der Übung: Vom Langsitz ausgehend gib zuerst das Bein hinter die Schulter und strecke es aus. Dann falte die Hände hinter dem Rücken und atme tief. Lächeln und die Stellung genießen.

Klassifikation von Baddha Pada Akarna Dhanurasana

Quellen

Baddha Pada Akarna Dhanurasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

Baddha Pada Akarna Dhanurasana kann auch geschrieben werden Baddha Pada Akarna Dhanurasana, बद्धपादाकर्णधनुरासन, baddha-pādākarṇa-dhanur-āsana, Baddhapadakarnadhanurasana, baddha-padakarna-dhanur-asana, Baddha Pada Akarna Dhanurasana, Baddha Pada Akarna Dhanura Pitha, Baddha Pada Akarna Dhanurasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Baddha Pada Akarna Dhanurasana:

Baddha Pada Akarna Dhanurasana ist eine Variation von Akarna Dhanurasana:

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