Asthipava Asana: Unterschied zwischen den Versionen
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'''Asthipavasana''' ist die Stellung des heiligen Ashtipava. Ausgangsposition ist der Langsitz. Vom Langsitz ausgehend beuge die Knie und gib die Fersen zusammen, aber die Zehen nach außen. Dabei gib die Knie weit nach außen. Dann beuge dich zwischen die Beine nach vorne und gib die Arme nach außen und gib die Stirn auf die Fersen. Diese Stellung ist eine schöne Stellung um den [[Geist]] nach innen zu richten und dich zu verbinden mit Mutter Erde. Asthipavasana hilft dir innerlich zur Ruhe zu kommen und eine Stellung der [[Meditation]] zu bekommen. Asthipavasana ist die Stellung des heiligen Ashtipava. Ashtipava gehört zu den 84 Siddhas in der Tamil Literatur. Ashtipava gehört auch zu den Siddhas, die mit den [[84 Yogastellungen]], den Grundstellungen in Beziehung stehen. Ashtipava gehört also zu den Siddhas, zu den großen Vollkommenen in der Tradition von Matsyendra und Goraksha und gehören somit zu den wichtigen 84 Hatha Yoga Gurus. | |||
==Klassifikation von Asthipava Asana == | ==Klassifikation von Asthipava Asana == | ||
Version vom 18. November 2022, 13:16 Uhr
Asthipava Asana, Sanskrit अस्थिपाव आसन asthipāva āsana n., deutsche Bezeichnung Stellung des heiligen Asthipava, ist eine Yoga Pose, ein Hatha Yoga Asana. Asthipava Asana ist eine Spielart von Kurmasana. Wortbedeutung: Asthipava (asthipāva) - einer der 84 Siddhas; Asana - Stellung.
Asthipava Asana Video
Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Asthipava Asana:
Asthipavasana ist die Stellung des heiligen Ashtipava. Ausgangsposition ist der Langsitz. Vom Langsitz ausgehend beuge die Knie und gib die Fersen zusammen, aber die Zehen nach außen. Dabei gib die Knie weit nach außen. Dann beuge dich zwischen die Beine nach vorne und gib die Arme nach außen und gib die Stirn auf die Fersen. Diese Stellung ist eine schöne Stellung um den Geist nach innen zu richten und dich zu verbinden mit Mutter Erde. Asthipavasana hilft dir innerlich zur Ruhe zu kommen und eine Stellung der Meditation zu bekommen. Asthipavasana ist die Stellung des heiligen Ashtipava. Ashtipava gehört zu den 84 Siddhas in der Tamil Literatur. Ashtipava gehört auch zu den Siddhas, die mit den 84 Yogastellungen, den Grundstellungen in Beziehung stehen. Ashtipava gehört also zu den Siddhas, zu den großen Vollkommenen in der Tradition von Matsyendra und Goraksha und gehören somit zu den wichtigen 84 Hatha Yoga Gurus.
Klassifikation von Asthipava Asana
- Dehnungsrichtung: Asthipava Asana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Asthipava Asana ist eine Variation von Kurmasana, Kurmasana.
Quellen
Asthipava Asana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- 2100 Asanas: The Complete Yoga Poses - von Daniel Lacerda
- Encyclopedia of Traditional Asanas - by M.L. Gharote
- The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman
Alternative Schreibweisen
Asthipava Asana kann auch geschrieben werden Asthipava Asana, अस्थिपाव आसन, asthipāva āsana, Asthipava Asana, asthipava asana, Asthipava Asana, Asthipava Asan, Asthipava Asan.
Siehe auch
- Spenden für Yoga Wiki - Hilf mit, dass diese Seiten ausgebaut werden können
- Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
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Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Asthipava Asana:
- Ashta Chandrasana
- Ashtanga Pranama
- Ashtavakrasana
- Ashva Sanchalanasana
- Atmaramasana
- Avakra Vrishchikasana
- Baddha Hasta Adho Mukha Makarasana
- Baddha Hasta Ardha Svastikasana
- Baddha Hasta Bhadrasana
Asthipava Asana ist eine Variation von Kurmasana:
Vegetarischer Kochkurs Seminare
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