Hahn mit Armen neben dem Körper
Aus Yogawiki
Hahn mit Armen neben dem Körper, Sanskrit Adho Uttitha Hasta Kukkutasana, ist eine Yogastellung, ein Hatha Yoga Asana. Hahn mit Armen neben dem Körper ist eine der Varianten von Hahn - Kukkutasana.
Hahn mit Armen neben dem Körper Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Hahn mit Armen neben dem Körper.
Klassifikation von Hahn mit Armen neben dem Körper
- Dehnungsrichtung: Hahn mit Armen neben dem Körper gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Hahn mit Armen neben dem Körper gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas, selten geübte Asanas
Siehe auch
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
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