Utthita Trikonasana
Utthita Trikonasana, Sanskrit उत्थितत्रिकोणासन utthita-tri-koṇāsana n., deutsche Bezeichnung Gedehnte Dreiecks-Stellung; die aufgerichtete Dreiecks-Stellung, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yoga Pose. Utthita Trikonasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um Trikonasana. Wortbedeutung: Utthita - aufgestanden, aufgerichtet, ausgedehnt; Trikona - Dreieck; Asana - Stellung.
Klassifikation von Utthita Trikonasana
- Dehnungsrichtung: Utthita Trikonasana gehört zu den Seitbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen.
- Level: Alle Stufen
- Grundstellung: Utthita Trikonasana ist eine Variation von Trikonasana, Konasana, Trikonasana.
Quellen
Utthita Trikonasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- 2100 Asanas: The Complete Yoga Poses - von Daniel Lacerda
- Das Große Illustrierte Yogabuch - von Swami Vishnudevananda
- Ashtanga Yoga Research Institute Mysore, founded by Pattabhi Jois
Alternative Schreibweisen
Utthita Trikonasana kann auch geschrieben werden Utthitatrikonasana, उत्थितत्रिकोणासन, utthita-tri-koṇāsana, Utthitatrikonasana, utthita-tri-konasana, Utthita Trkonasana, Utthita Trikona Pitha, Utthita Trikonasan.
Siehe auch
- Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
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Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Utthita Trikonasana:
- Utthita Samakonasana
- Utthita Shvanasana
- Utthita Sthiti Valakhilyasana
- Utthita Svastikasana
- Utthita Urdhva Padmasana
- Utthita Vayu Muktyasana
- Utthitabalasana
- Vaishyasana
- Vajra Pada Adho Mukha Vrikshasana
Utthita Trikonasana ist eine Variation von Trikonasana:
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