Fliegender Hund Yoga Übung
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Fliegender Hund Yoga Übung, Sanskrit Adho Mukha Svanasana, ist ein Yoga Asana, eine Yogastellung. Fliegender Hund Yoga Übung wird geübt als Variation von Hund - Shvanasana.
Fliegender Hund Yoga Übung Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Fliegender Hund Yoga Übung.
Klassifikation von Fliegender Hund Yoga Übung
- Dehnungsrichtung: Fliegender Hund Yoga Übung gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Fliegender Hund Yoga Übung gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Stehhaltungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten.
- Level: Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas
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