Supta Padangushthasana
Supta Padangushthasana, Sanskrit सुप्तपादाङ्गुष्ठासन supta-pādāṅguṣṭhāsana n., deutsche Bezeichnung Liegende Großzehen-Stellung, ist ein Yoga Asana, eine Yoga Pose. Supta Padangushthasana wird geübt als Variation von Padangushthasana. Wortbedeutung: Supta - liegend; Padangushtha - Großzehe; Asana - Stellung.
Supta Padangushthasana Videos
Hier Videos mit Anleitungen und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zu Supta Padangushthasana:
Vorlage:Https://www.youtube.com/watch?v=YdbQbBTCu8A
Klassifikation von Supta Padangushthasana
- Dehnungsrichtung: Supta Padangushthasana gehört zu den Vorwärtsbeugen, Seitbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Rückenlage.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Supta Padangushthasana ist eine Variation von Padangushthasana, Padangushthasana.
Quellen
Supta Padangushthasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- 2100 Asanas: The Complete Yoga Poses - von Daniel Lacerda
- Asanas: 608 Yoga Postures - by Dharma Mittra
- Licht auf Yoga - von BKS Iyengar
- First Steps to Higher Yoga - by Yogeshwaranand Saraswati
- Ashtanga Yoga Research Institute Mysore, founded by Pattabhi Jois
- Yoga Makaranda - by Krishnamacharya
Alternative Schreibweisen
Supta Padangushthasana kann auch geschrieben werden सुप्तपादाङ्गुष्ठासन, supta-pādāṅguṣṭhāsana, Suptapadangushthasana, supta-padangushthasana, Supta Padangusthasana, Supta Padangushtha Pitha, Supta Padangushthasan.
Siehe auch
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
- Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Supta Padangushthasana:
- Supta Kandasana
- Supta Konasana
- Supta Kurmasana
- Supta Mrigasana
- Supta Padmasana
- Supta Parshva Padangushthasana
- Supta Pavana Muktasana
- Supta Utthita Eka Padasana
- Supta Vajrasana
Supta Padangushthasana ist eine Variation von Padangushthasana:
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