Ardha Parshvottanasana
Ardha Parshvottanasana, Sanskrit अर्धपार्श्वोत्तानासन ardha-pārśvottānāsana n., deutsche Bezeichnung Pyramidenstellung mit ausgestrecktem Bein und mit ausgestreckten Armen, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yogastellung. Ardha Parshvottanasana gilt als Variation von Trikonasana. Wortbedeutung: Ardha - halb, Hälfte; Parshva - Seite, seitlich, Flanke; Uttana - intensive Dehnung; Asana - Stellung.
Ardha Parshvottanasana Video
Hier ein Video zur Yoga Stellung Ardha Parshvottanasana: {{#ev:youtube|Tönspur Ordner
Klassifikation von Ardha Parshvottanasana
- Dehnungsrichtung: Ardha Parshvottanasana gehört zu den Vorwärtsbeugen, Seitbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen.
- Level: Mittelstufe
- Grundstellung: Ardha Parshvottanasana ist eine Variation von Trikonasana, Parshvottanasana, Parshvottanasana.
Quellen
Ardha Parshvottanasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern
Alternative Schreibweisen
Ardha Parshvottanasana kann auch geschrieben werden अर्धपार्श्वोत्तानासन, ardha-pārśvottānāsana, Ardhaparshvottanasana, ardha-parshvottanasana, Ardha Parsvottanasana, Ardha Parshvottana Pitha, Ardha Parshvottanasan.
Siehe auch
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Ardha Parshvottanasana:
- Ardha Padma Ushtrasana
- Ardha Padma Utthita Parivritta Pada Hasta Anantasana
- Ardha Padmasana in Anantasana
- Ardha Parshva Sarvangasana
- Ardha Pashchimatanasana
- Ardha Pitha
- Ardha Purna Dhanurasana in Anantasana oder Eka Pada Purna Dhanurasana in Anantasana
- Ardha Shavasana
- Ardha Sthiti Vayu Muktyuttanasana
Ardha Parshvottanasana ist eine Variation von Trikonasana:
Bhakti Yoga Seminare
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