Ardha Padmabandha Hastapadasana
Ardha Padmabandha Hastapadasana, Sanskrit अर्धपद्मबन्धहस्तपादासन ardha-padma-bandha-hasta-pādāsana n., deutsche Bezeichnung Stehende Vorwärtsbeuge im halben gebundenen Lotus, ist eine Yogaposition, ein Hatha Yoga Asana. Ardha Padmabandha Hastapadasana wird geübt als Variation von Padahastasana. Wortbedeutung: Ardha - halb, Hälfte; Padma - Lotus; Bandha - u.a. gebunden; Hasta - Hand, Unterarm; Pada - Fuß, Bein; Asana - Stellung.
Ardha Padmabandha Hastapadasana Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yogastellung Ardha Padmabandha Hastapadasana:
Klassifikation von Ardha Padmabandha Hastapadasana
- Dehnungsrichtung: Ardha Padmabandha Hastapadasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen auf einem Bein.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Ardha Padmabandha Hastapadasana ist eine Variation von Padahastasana, Padasana, Padasana.
Quellen
Ardha Padmabandha Hastapadasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern
Alternative Schreibweisen
Ardha Padmabandha Hastapadasana kann auch geschrieben werden Ardha Padma Bandha Hasta Padasana, अर्धपद्मबन्धहस्तपादासन, ardha-padma-bandha-hasta-pādāsana, Ardhapadmabandhahastapadasana, ardha-padma-bandha-hasta-padasana, Ardha Padmabandha Hastapadasana, Ardha Padmabandha Hastapada Pitha, Ardha Padmabandha Hastapadasan.
Siehe auch
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
- Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
- Spenden für Yoga Wiki - Hilf mit, dass diese Seiten ausgebaut werden können
- Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Ardha Padmabandha Hastapadasana:
- Ardha Padma Hindolasana
- Ardha Padma Naginyasana in Anantasana
- Ardha Padma Setu Bandhasana
- Ardha Padma Uttana Shvanakasana
- Ardha Padmasana in Adho Mukha Vrikshasana
- Ardha Padmasana in Vasishthasana
- Ardha Paryankasana
- Ardha Prasarita Padottanasana
- Ardha Sarvangasana
Ardha Padmabandha Hastapadasana ist eine Variation von Padahastasana:
Ausbildungen Seminare
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