Ardha Padma Uttana Shvanakasana
Ardha Padma Uttana Shvanakasana, Sanskrit अर्धपद्मोत्तानश्वानकासन ardha-padmottāna-śvānakāsana n., deutsche Bezeichnung Welpenstellung im halben gebundenen Lotus, ist eine Yoga Stellung, ein Hatha Yoga Asana. Ardha Padma Uttana Shvanakasana gilt als Variation von Shvanasana. Wortbedeutung: Ardha - halb, Hälfte; Padma - Lotus; Uttana - intensive Dehnung; Shvana - Hund; [[Shvanaka (śvānaka) (Neubildung) = Shunaka (śūnaka) - Hund, Welpe; Asana - Stellung.
Ardha Padma Uttana Shvanakasana Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Hatha Yoga Übung Ardha Padma Uttana Shvanakasana:
Klassifikation von Ardha Padma Uttana Shvanakasana
- Dehnungsrichtung: Ardha Padma Uttana Shvanakasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Bauchlage.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Ardha Padma Uttana Shvanakasana ist eine Variation von Shvanasana, Shvanakasana, Uttana Shvanakasana.
Quellen
Ardha Padma Uttana Shvanakasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Ardha Padma Uttana Shvanakasana kann auch geschrieben werden अर्धपद्मोत्तानश्वानकासन, ardha-padmottāna-śvānakāsana, Ardhapadmottanashvanakasana, ardha-padmottana-shvanakasana, Ardha Padma Uttana Svanakasana, Ardha Padma Uttana Shvanaka Pitha, Ardha Padma Uttana Shvanakasan.
Siehe auch
- Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
- Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
- Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Ardha Padma Uttana Shvanakasana:
- Ardha Padma Eka Padangushtha Vasishthasana
- Ardha Padma Hindolasana
- Ardha Padma Pavana Muktasana
- Ardha Padma Urdhva Anantasana
- Ardha Padmabandha Hastapadasana
- Ardha Padmasana in Anantasana
- Ardha Parshva Uttanasana
- Ardha Prapada Ushtrasana
- Ardha Purvottanasana
Ardha Padma Uttana Shvanakasana ist eine Variation von Shvanasana:
Angst Seminare
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