Adho Mundasana
Adho Mundasana, Sanskrit अधोमुण्डासन adho-muṇḍāsana n., deutsche Bezeichnung Untere Barbierstellung (nicht wörtlich); der nach unten schauende Barbier (nicht wörtlich); eine Variation des Kopfstandes mit den Händen auf dem Boden, ist eine Yoga Stellung, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Adho Mundasana gilt als eine der Variationen von Shirshasana. Wortbedeutung: Adho (von adhas) - nach unten; Munda - u.a. kahl, rasiert, kahler Kopf, Kopf; Asana - Stellung; Mundasana - eine bestimmte Sitzhaltung; Adho Mundasana - Stellung mit Kopf nach unten.
Adho Mundasana Video
Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Adho Mundasana: {{#ev:youtube|eDoF9ZrUzB8
Klassifikation von Adho Mundasana
- Dehnungsrichtung: Adho Mundasana gehört zu den Asanas mit geradem Rücken.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Umkehrstellungen, Gleichgewichtsübungen.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Adho Mundasana ist eine Variation von Shirshasana, Mundasana, Shirshasana.
Quellen
Adho Mundasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Adho Mundasana kann auch geschrieben werden Adho Mundasana, अधोमुण्डासन, adho-muṇḍāsana, Adhomundasana, adho-mundasana, Adho Mundasana, Adho Munda Pitha, Adho Mundasan.
Siehe auch
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
- Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Adho Mundasana:
- Adho Mukha Parshva Eka Padasana
- Adho Mukha Shvanasana
- Adho Mukha Supta Padmasana
- Adho Mukha Vrikshasana
- Adhvasana
- Agasthiyarasana
- Agnistambha Yogamudrasana
- Ajarasana
- Akarna Dhanurasana
Adho Mundasana ist eine Variation von Shirshasana:
Tanz und Bewegung Seminare
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