Wann Yoga nach Gebärmutter Entfernung

Wann Yoga nach Gebärmutter Entfernung? Wann sollte man wieder mit Yoga beginnen, wenn die Gebärmutter entfernt wurde? Welche Yoga Übungen Liste von A-Z sind vielleicht besonders geeignet? Und welche Yogaübungen sind dann vielleicht nicht so gut?

Wenn Du also eine Operation hinter Dir hast oder vor Dir hast, und die Gebärmutter entfernt wurde oder entfernt werden muss, wann kannst Du wieder mit Yoga beginnen? Bestimmte Aspekte des Yoga kannst Du natürlich sofort machen, schon wenn Du noch im Krankenhaus bist. Denn Tiefenentspannung, Mantrawiederholung oder Meditation im Liegen geht natürlich auch, sobald Du wieder aufwachst aus der Vollnarkose.

Also, wann Yoga nach Gebärmutterentfernung? Einfache Aspekte des Yoga gehen sofort, zum Beispiel auch bewusste Atmung, und all das ist sogar sehr wichtig, dass Dein Körper sich regenerieren kann und Du Dich auch daran gewöhnen kannst, dass ein Organ in Dir fehlt. Man könnte sagen, dass Yoga Deinem Körper auch hilft, sich wieder besser zurechtzufinden und gut zu heilen.

Wann Du jetzt in eine normale Yogastunde gehen kannst nach einer Gebärmutterentfernung, das soll Dir am besten Dein Chirurg oder behandelnder Arzt sagen. Das hängt davon ab, wie alles verheilt, und es hängt auch davon ab, welche Yogaübungen Du machst. Wenn sanfter Sport möglich ist, und wenn sanfte Vorwärts- und Rückbeuge möglich ist, dann kannst Du auch wieder das klassische Yoga machen.

Ansonsten einfache Yogaübungen, manche Stehübungen und manche Gleichgewichtsübungen, die gehen also auch schon relativ zügig. Sowie Du wieder gehen kannst, kannst Du auch bewusst stehen. Und sowie Du auch bewusst stehen kannst, kannst Du auch den Einbeinstand üben, also den Baum. Und sowie Dein Arzt sagt, dass Du wieder sanften Sport machen kannst, kannst Du normalerweise auch die anderen Yogaübungen machen. Frage dort am besten Deinen Arzt, den Gynäkologen, die Gynäkologin oder den Chirurgen.

Video: Wann Yoga nach Gebärmutter Entfernung?

Hier findest du ein Vortragsvideo über "Wann Yoga nach Gebärmutter Entfernung?"

Ein Vortrag von Sukadev Bretz rund um das Thema Yotherapie Anwendung, vielleicht hilfreich für alle mit Interesse an Yogatherapie.

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