Hasta Utthita Urdhva Pada Prasaranasana

Aus Yogawiki

Hasta Utthita Urdhva Pada Prasaranasana, Sanskrit हस्तोत्थितोर्ध्वपादप्रसारणासन hastotthitordhva-pāda-prasāraṇāsana n., deutsche Bezeichnung Halbmond auf Zehenspitzen mit dem Knie und den Armen oben, ist eine Yogastellung, ein Yoga Asana. Hasta Utthita Urdhva Pada Prasaranasana gilt als eine der Variationen von Kakasana. Wortbedeutung: Hasta - Hand, Unterarm; Utthita - aufgestanden, aufgerichtet, ausgedehnt; Urdhva - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); Pada - Bein, Fuß; Prasarana - das Ausbreiten, Ausstrecken, Spreizen; Asana - Stellung.

Hasta Utthita Urdhva Pada Prasaranasana, Halbmond auf Zehenspitzen mit dem Knie und den Armen oben

Hasta Utthita Urdhva Pada Prasaranasana Video

Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Hasta Utthita Urdhva Pada Prasaranasana:

Hastotthitordhvapadaprasaranasana ist eine andere Bezeichnung für die Krähe, die auch als Kakasana oder Bakasana bezeichnet wird. Hasta heißt auf die Hände, utthita - aufgestellte Hände, urdhvapada - die Beine oben, prasarana heißt gespreizte Beine oben. Das alles zusammen ist die Krähe oder eben die auf den Händen balancierende Stellung.

Klassifikation von Hasta Utthita Urdhva Pada Prasaranasana

Quellen

Hasta Utthita Urdhva Pada Prasaranasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

Hasta Utthita Urdhva Pada Prasaranasana kann auch geschrieben werden Hastotthitordhvapadaprasaranasana, हस्तोत्थितोर्ध्वपादप्रसारणासन, hastotthitordhva-pāda-prasāraṇāsana, Hastotthitordhvapadaprasaranasana, hastotthitordhva-pada-prasaranasana, Hasta Utthita Urdhva Pada Prasaranasana, Hasta Utthita Urdhva Pada Prasarana Pitha, Hasta Utthita Urdhva Pada Prasaranasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Hasta Utthita Urdhva Pada Prasaranasana:

Hasta Utthita Urdhva Pada Prasaranasana ist eine Variation von Kakasana:

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