Urdhva Prasarita Ekapadasana
Urdhva Prasarita Ekapadasana, Sanskrit ऊर्ध्वप्रसारितैकपादासन ūrdhva-prasāritaika-pādāsana n., deutsche Bezeichnung Stehender Spagat, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yoga Pose. Urdhva Prasarita Ekapadasana ist eine der Varianten von Padasana. Wortbedeutung: Urdhva - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); Prasarita - ausgebreitet, ausgedehnt, gespreizt; Eka - eins; Pada - Bein, Fuß; Asana - Stellung.
Urdhva Prasarita Ekapadasana Video
Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Urdhva Prasarita Ekapadasana:
Klassifikation von Urdhva Prasarita Ekapadasana
- Dehnungsrichtung: Urdhva Prasarita Ekapadasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen auf einem Bein.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Urdhva Prasarita Ekapadasana ist eine Variation von Padasana, Ekapadasana, Padasana.
Quellen
Urdhva Prasarita Ekapadasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Urdhva Prasarita Ekapadasana kann auch geschrieben werden Urdhva Prasarita Eka Padasana, ऊर्ध्वप्रसारितैकपादासन, ūrdhva-prasāritaika-pādāsana, Urdhvaprasaritaikapadasana, urdhva-prasaritaika-padasana, Urdhva Prasarta Ekapadasana, Urdhva Prasarita Ekapada Pitha, Urdhva Prasarita Ekapadasan.
Siehe auch
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Urdhva Prasarita Ekapadasana:
- Urdhva Padmasana in Salamba Sarvangasana
- Urdhva Parivritta Janu Shirshasana
- Urdhva Pashchimatana
- Urdhva Prapada Dhanurasana in Shirshasana
- Urdhva Prasarita Padasana
- Urdhva Samyukta Padasana
- Urdhva Sarvangasana
- Urdhva Virabhadrasana
- Urdhvavajrasana
Urdhva Prasarita Ekapadasana ist eine Variation von Padasana:
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