Nagendrasana
Nagendrasana, Sanskrit नागेन्द्रासन nāgendrāsana n., deutsche Bezeichnung Stellung des Nagendra, ist eine Yoga Pose, ein Hatha Yoga Asana. Nagendrasana gilt als Variation von Vajrasana. Wortbedeutung: Naga - Schlange, Elefant; Indra - Name des Königs der Götter, am Ende von zusammengesetzten Wörtern: Herr(scher), König; Nagendra - Herr der Schlangen, Elefanten, Eigenname; Asana - Stellung.
Nagendrasana Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yogapose Nagendrasana:
Nagendrasana - Beschreibung der Asana
Nagendrasana ist die Stellung des Nagendra. Nagendra ist die Bezeichnung von mehreren großen Heiligen und Yogameistern. Wörtlich heißt Nagendra auch der Herr der Schlangen. Das soll bedeuten, dass jemand die verschiedenen Kräfte seines Unterbewusstseins transformiert, sublimiert hat und zum Positiven nutzen kann.
Beginne mit dem Fersensitz. Im Fersensitz komme auf die Zehenspitzen, Prapada und dann gib die Knie auf den Boden und hebe das Becken hoch. Dann gib die Handflächen vor dem Brustkorb zusammen ohne das die Hände den Brustkorb berühren. Das ist natürlich eine Stellung der Anbetung und der Verehrung. Es ist eine Stellung, die du einnehmen kannst wenn vor einer Göttermurti stehst oder auch vor einem heiligen Baum oder einem heiligen Ort.
Nagendrasana soll dich in eine Stimmung der Ehrerbietung versetzen, dein Herz öffnen und dich erfüllen lassen mit göttlichem Segen und Gnade.
Alle Variationen und weitere Informationen von Nagendrasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Nagendrasana
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Knien.
- Level: Anfänger
- Grundstellung: ist eine Variation von Vajrasana, Namaskarasana, Nagendrasana, Namaskarasana.
Quellen
findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
kann auch geschrieben werden नागेन्द्रासन, nāgendrāsana, Nagendrasana, nagendrasana, Nagendrasana, Nagendra Pitha, Nagendrasan.
Siehe auch
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
- Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:
- Nabhi Lasita Padakasana
- Nabhi Talasana
- Naga Phanasana
- Nagarjunasana I
- Naginyasana
- Nagipava Asana
- Nakrasana
- Namaskar Bhadrasana
- Namaskar Laghu Vajrasana
ist eine Variation von Vajrasana:
Schweigeseminare Seminare
- 14.07.2024 - 21.07.2024 Shivalaya Stille Retreat
- Stille – Schweigen – Sein. In der Abgeschiedenheit des Shivalaya Retreatzentrums fühlst du dich dem Himmel ganz nah. Mit intensiver Meditations- und Yogapraxis findest du zu Ruhe, Entspannung und tie…
- Swami Nirgunananda, Rukmini Keilbar
- 19.07.2024 - 28.07.2024 Vipassana-Meditations-Schweigekurs
- Vipassana ist die dem Buddha zugeschriebene Meditationsform. Intuitiv gewinnst du Einsicht in das Leben wie es wirklich ist. Du betrachtest einfach nur alle Vorgänge während des stillen Sitzens, läss…
- Jochen Kowalski
