Yogastunden Podcast

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Yogastunden Podcast: Kurze und lange Yogastunden. Für Anfänger und Fortgeschrittene. Yogastellungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Tiefenentspannung. Aufgenommen bei Yoga Vidya. Ein Tipp für Anfänger: Suche nach den Yogastunden, die im Titel das Wort "Anfänger" haben. So kannst du gut beginnen.

Yogastunden Podcast - aktuelle Folgen

Yogastunden für Anfänger und Fortgeschrittene.

Fortgeschrittene Yogastunde mit Sukadev: Wer bin ich?: Yogastunde; Omkara 2025-10-06 13:00:00
20 Minuten Yoga auf dem Stuhl für Menschen Ü60, Anfänger und Büropausen | mit Adishakti | Yoga Vidya: Diese sanfte Yogastunde ist für jede Person geeignet, die sich auf der Yogamatte eher schwer tut. Einfache Gelenksübungen bringen Geschmeidigkeit in den Körper und helfen auch bei kurzen Büropause…; Omkara 2025-09-29 13:00:00
Yogastunde 20 Minuten Gottesverehrung: Yoga
Yin Vishuddha Chakra Yogastunde mit Vani Devi: Die Yin Vishuddha Chakra Yogastunde mit Vani Devi ist eine sanfte, meditative Yogastunde, die sich auf das; Omkara 2025-07-28 13:00:00
Yoga zur Selbstreflexion | 35 Min. yogatherapeutische Einheit: Erwecke in dieser Yoga-Einheit deine Intuition und tauche ein in die Welt deiner inneren Bilder und Gefühle.
In dieser besonderen Yogatherapie-Einheit üben wir nach dem Sonnengruß nur eine As…; Omkara 2025-07-21 13:00:00
Yoga full Body Flow für Balance und Flexibilität: Tauche ein in diesen Yoga Full Body Flow, der deinen gesamten Körper kräftigt und dehnt. Die Stunde baut sich in ihrer Intensität perfekt auf, mit zunächst einigen sanften Übungen, weiter zu Sonne…; Omkara 2025-07-14 13:00:00
Yin „Sahasrara“ Chakra Yogastunde mit Vani Devi: Die Yin „Sahasrara“ Chakra Yoga Stunde mit Vani Devi ist eine sanfte, meditative Yogastunde, die sich auf das; Omkara 2025-07-07 13:00:00
Yin „Ajna“ Chakra Yogastunde mit Vani Devi: Die Yin „Ajna“ Chakra Stunde mit Vani Devi ist eine meditative Yin-Yoga-Praxis, die sich auf das Ajna-Chakra (Stirnchakra) konzentriert. Diese Einheit wurde am 4. März 2025 um 09:15 Uhr l…; Omkara 2025-06-30 13:00:00
Yin „Anahata“ Chakra Yogastunde mit Vani Devi: Die Yin „Anahata“ Chakra Stunde mit Vani Devi ist eine sanfte Yin-Yoga-Praxis, die sich auf das Yin „Manipura“ Chakra Yogastunde mit Vani Devi; Die Yin „Svadisthana“ Chakra Yogastunde mit Vani Devi; Die Yin „Svadisthana“ Chakra Yoga Stunde mit Vani Devi ist eine sanfte Yin-Yoga-Praxis, die sich auf das; Omkara 2025-06-09 13:00:00
Yin „Muladhara“ Chakra Yogastunde mit Vani Devi: Die Yin „Muladhara“ Chakra Yoga Stunde mit Vani Devi ist eine sanfte Yin-Yoga-Praxis, die sich auf das Zurück zu den Wurzeln – die Yoga Vidya Grundreihe | Yoga Challenge Tag 7; Erlebe die Kraft der Yoga Vidya Grundreihe – eine bewährte Serie klassischer Asanas, die Körper, Geist und Seele in Harmonie bringen. Durch die gezielte Kombination aus kräftigenden, dehnenden und…; Omkara 2025-05-19 13:00:00
Twist und Detox – Yoga für mehr Leichtigkeit | Yoga Challenge Tag 6: In dieser „Twist & Detox“ Yoga-Sequenz hilfst du deinem Körper durch Drehungen, dynamische und kraftvolle Bewegungen und über den Atem alles loszulassen, was nicht mehr zu dir gehört. Genieße…; Omkara 2025-05-12 13:00:00
Yin Yoga – sanfte Dehnung, tiefe Entspannung | Yoga Challenge Tag 5: Diese Yin Yoga-Sequenz führt dich mit sanften Dehnungen in eine tiefe Entspannung, bei der du dich selbst mit Liebe und Achtsamkeit umhüllst. Durch das längere Halten der Asanas erreichst du die t…; Omkara 2025-05-05 13:00:00
Kraftvolles Yoga für innere und äußere Stärke | Yoga Challenge Tag 4: Diese kraftvolle Yoga-Sequenz gibt deinem Körper Kraft und Stärke und somit für dich innere Widerstandskraft. Durch dynamische Übungen baust du physische Stärke auf und förderst gleichzeitig deine…; Omkara 2025-04-28 13:00:00
Kleine Yoga-Pause für zwischendurch | Yoga Challenge Tag 3: Regeneriere dich und lade neue Energie ein – wann und wo immer du möchtest. Für diese Sequenz brauchst du weder eine Yogamatte noch spezielle Kleidung. Ob im Büro, im Park oder gemütlich im Wohnzi…; Omkara 2025-04-21 13:00:00
Sanftes Yoga mit Mondgruß | Yoga Challenge Tag 2: Diese sanfte Yoga-Sequenz hilft dir, deinen (Arbeits-)Tag loszulassen und entspannt in den Abend überzugehen. Der Mondgruß lässt besonders die Yin-Energie fließen, sodass du tiefer ins Fühlen und…; Omkara 2025-04-14 13:00:00

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