Hastanguli Baddhasana

Hastanguli Baddhasana, Sanskrit हस्ताङ्गुलिबद्धासन hastāṅguli-baddhāsana n., deutsche Bezeichnung Schmetterling mit Händen um die großen Zehen, ist eine Yoga Position, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Hastanguli Baddhasana wird geübt als Variation von Bhadrasana. Wortbedeutung: Hasta - Hand, Unterarm; Anguli - Finger; Baddha - gebunden, verschränkt, befestigt; Asana - Stellung.

Hastanguli Baddhasana, Schmetterling mit Händen um die großen Zehen

Hastanguli Baddhasana Video

Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Hastanguli Baddhasana:

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Klassifikation von Hastanguli Baddhasana

• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
• Level: Mittelstufe
• Grundstellung: ist eine Variation von Bhadrasana, Baddha Konasana, Bhadrasana, Baddha Konasana.

Quellen

findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• Shritattvanidhi
• The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman

Alternative Schreibweisen

kann auch geschrieben werden Hastangulibaddhasana, हस्ताङ्गुलिबद्धासन, hastāṅguli-baddhāsana, Hastangulibaddhasana, hastanguli-baddhasana, Hastanguli Baddhasana, Hastanguli Baddha Pitha, Hastanguli Baddhasan.

Siehe auch

• Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
• Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
• Spenden für Yoga Wiki - Hilf mit, dass diese Seiten ausgebaut werden können
• Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
• Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
• Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:

• Hasta Prasarana Siddhasana
• Hasta Shirsha Chakrasana
• Hasta Uttanasana
• Hastabhayankarasana
• Hastaprasarana Ardha Siddhasana
• Hastaprasarana Bhadrasana
• Hastasana
• Hindolasana in Ardha Vajrasana
• Hrij Janu Samyogasana

ist eine Variation von Bhadrasana:

• Alle Variationen von Bhadrasana

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