Urdhva Baddha Hasta Utkatasana
Urdhva Baddha Hasta Utkatasana, Sanskrit ऊर्ध्वबद्धहस्तोत्कटासन ūrdhva-baddha-hastotkaṭāsana n., deutsche Bezeichnung Yogastuhl-Stellung mit gefalteten Händen oben, ist eine Yoga Stellung, ein Hatha Yoga Asana. Urdhva Baddha Hasta Utkatasana wird geübt als Variation von Utkatasana. Wortbedeutung: Urdhva - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); Baddha - gebunden, verschränkt, gefaltet; Hasta - Hand, Unterarm; [[ausgedehnt, weit, immens; Asana - Stellung.
Urdhva Baddha Hasta Utkatsana - Beschreibung der Asana
Urdhva Baddha Hasta Utkatasana Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Urdhva Baddha Hasta Utkatasana:
Klassifikation von Urdhva Baddha Hasta Utkatasana
- Dehnungsrichtung: Urdhva Baddha Hasta Utkatasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen.
- Level: Anfänger
- Grundstellung: Urdhva Baddha Hasta Utkatasana ist eine Variation von Utkatasana, Utkatasana.
Quellen
Urdhva Baddha Hasta Utkatasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern
Alternative Schreibweisen
Urdhva Baddha Hasta Utkatasana kann auch geschrieben werden Urdhva Baddha Hasta Utkatsana, ऊर्ध्वबद्धहस्तोत्कटासन, ūrdhva-baddha-hastotkaṭāsana, Urdhvabaddhahastotkatasana, urdhva-baddha-hastotkatasana, Urdhva Baddha Hasta Utkatasana, Urdhva Baddha Hasta Utkata Pitha, Urdhva Baddha Hasta Utkatasan, Urdhva Baddha Hasta Utkatanasana.
Siehe auch
- Live Online Yogastunden - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
- Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
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Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Urdhva Baddha Hasta Utkatasana:
- Urdhva Baddha Hasta Matsyasana
- Urdhva Baddha Hasta Padmasana
- Urdhva Baddha Hasta Prapada Setu Bandha Sarvangasana
- Urdhva Baddha Hasta Surya Yantrasana
- Urdhva Baddha Hasta Virabhadrasana
- Urdhva Baddha Hasta Yoganidrasana
- Urdhva Bhujangasana
- Urdhva Eka Pada Ardha Padma Pashchimottanasana
- Urdhva Eka Prasarita Padasana
Urdhva Baddha Hasta Utkatasana ist eine Variation von Utkatasana:
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