Supta Utthita Eka Padasana
Supta Utthita Eka Padasana, Sanskrit सुप्तोत्थितैकपादासन suptotthitaika-pādāsana n., deutsche Bezeichnung Heben eines Beines im Liegen, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yoga Stellung. Supta Utthita Eka Padasana gilt als eine der Variationen von Navasana. Wortbedeutung: Supta - liegend; Utthita - aufgestanden, ausgedehnt; Eka - eins; Pada - Bein, Fuß; Asana - Stellung.
Supta Utthita Eka Padasana Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yoga Pose Supta Utthita Eka Padasana:
Klassifikation von Supta Utthita Eka Padasana
- Dehnungsrichtung: Supta Utthita Eka Padasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Rückenlage.
- Level: Anfänger
- Grundstellung: Supta Utthita Eka Padasana ist eine Variation von Navasana, Eka Padasana, Eka Padasana.
Quellen
Supta Utthita Eka Padasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Supta Utthita Eka Padasana kann auch geschrieben werden सुप्तोत्थितैकपादासन, suptotthitaika-pādāsana, Suptotthitaikapadasana, suptotthitaika-padasana, Supta Utthita Eka Padasana, Supta Utthita Eka Pada Pitha, Supta Utthita Eka Padasan.
Siehe auch
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
- Live Online Yogastunden - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
- Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Supta Utthita Eka Padasana:
- Supta Parshva Padangushthasana
- Supta Parshvangushthasana
- Supta Skandhasana
- Supta Udarakarshanasana
- Supta Utthita Padasana
- Supta Virasana
- Surya Namaskarasana Urdhva Baddha Hastasana
- Sustagakapali Asana
- Svarga Dvijasana
Supta Utthita Eka Padasana ist eine Variation von Navasana:
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