Ardha Baddha Parshva Janu Shirshasana
Ardha Baddha Parshva Janu Shirshasana, Sanskrit अर्धबद्धपार्श्वजानुशीर्षासन ardha-baddha-pārśva-jānu-śīrṣāsana n., deutsche Bezeichnung Halb verschränkte seitlich gedrehte halbe Vorwärtsbeuge, ist eine Yoga Stellung, ein Hatha Yoga Asana. Ardha Baddha Parshva Janu Shirshasana wird geübt als Variation von Janu Shirasana. Wortbedeutung: Ardha - halb, Hälfte; Baddha - gebunden, verschränkt, gefaltet; Parshva - Seite, seitlich, Flanke; Janu - Knie; Shirsha - Kopf; Asana - Stellung.
Ardha Baddha Parshva Janu Shirshasana Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yogapose Ardha Baddha Parshva Janu Shirshasana:
Klassifikation von Ardha Baddha Parshva Janu Shirshasana
- Dehnungsrichtung: Ardha Baddha Parshva Janu Shirshasana gehört zu den Seitbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Anfänger, Mittelstufe
- Grundstellung: Ardha Baddha Parshva Janu Shirshasana ist eine Variation von Janu Shirasana, Janu Shirshasana, Janu Shirshasana.
Quellen
Ardha Baddha Parshva Janu Shirshasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern
Alternative Schreibweisen
Ardha Baddha Parshva Janu Shirshasana kann auch geschrieben werden अर्धबद्धपार्श्वजानुशीर्षासन, ardha-baddha-pārśva-jānu-śīrṣāsana, Ardhabaddhaparshvajanushirshasana, ardha-baddha-parshva-janu-shirshasana, Ardha Baddha Parsva Janu Sirsasana, Ardha Baddha Parshva Janu Shirsha Pitha, Ardha Baddha Parshva Janu Shirshasan.
Siehe auch
- Live Online Yogastunden - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
- Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Ardha Baddha Parshva Janu Shirshasana:
- Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana
- Ardha Baddha Padma Setu Bandhasana
- Ardha Baddha Padmasana
- Ardha Baddha Parivritta Malasana
- Ardha Baddha Pashasana
- Ardha Baddha Trivikramasana
- Ardha Baddha Viparita Kurmasana
- Ardha Bhekasana in Anantasana
- Ardha Chakrasana
Ardha Baddha Parshva Janu Shirshasana ist eine Variation von Janu Shirasana:
Indische Schriften Seminare
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