Hasta Janu Eka Pada Adho Mukha Shvanasana
Hasta Janu Eka Pada Adho Mukha Shvanasana, Sanskrit हस्तजान्वेकपादाधोमुखश्वानासन hasta-jānv-eka-pādādho-mukha-śvānāsana n., deutsche Bezeichnung Eine Variation des Hundes mit einer Hand um das Knie herum, ist eine Yogapose, ein Hatha Yoga Asana. Hasta Janu Eka Pada Adho Mukha Shvanasana gehört zu den Variationen von Shvanasana. Wortbedeutung: Hasta - Hand, Unterarm; Janu - Knie; Eka - eins; Pada - Bein, Fuß; [[Adho (von adhas) - nach unten; Mukha - Gesicht, Kopf, Mund; Shvana - Hund; Adho Mukha Shvanasana - nach unten schauender Hund.
Hasta Janu Eka Pada Adho Mukha Shvanasana Video
Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zu Hasta Janu Eka Pada Adho Mukha Shvanasana:
Klassifikation von Hasta Janu Eka Pada Adho Mukha Shvanasana
- Dehnungsrichtung: Hasta Janu Eka Pada Adho Mukha Shvanasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen.
- Level: Mittelstufe
- Grundstellung: Hasta Janu Eka Pada Adho Mukha Shvanasana ist eine Variation von Shvanasana, Adho Mukha Shvanasana, Adho Mukha Shvanasana.
Quellen
Hasta Janu Eka Pada Adho Mukha Shvanasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Hasta Janu Eka Pada Adho Mukha Shvanasana kann auch geschrieben werden हस्तजान्वेकपादाधोमुखश्वानासन, hasta-jānv-eka-pādādho-mukha-śvānāsana, Hastajanvekapadadhomukhashvanasana, hasta-janv-eka-padadho-mukha-shvanasana, Hasta Janu Eka Pada Adho Mukha Svanasana, Hasta Janu Eka Pada Adho Mukha Shvana Pitha, Hasta Janu Eka Pada Adho Mukha Shvanasan.
Siehe auch
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- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
- Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
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Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Hasta Janu Eka Pada Adho Mukha Shvanasana:
- Hasta Baddha Shira Padasana
- Hasta Bhujasana
- Hasta Garuda Utkatasana
- Hasta Garudasana in Shalabhasana
- Hasta Janu Pashchimottanasana
- Hasta Kulpha Ardha Sthiti Vayu Muktyuttanasana
- Hasta Pada Baddhasana
- Hasta Pada Merudandasana
- Hasta Pada Parshva Prapadasana
Hasta Janu Eka Pada Adho Mukha Shvanasana ist eine Variation von Shvanasana:
Intensiv-Praxis Yoga und Meditation Seminare
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