Suchergebnisse

…//www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/massage-ausbildung/ Massage] für die Bauchorgane). Der Drehsitz symbolisiert das „Mitdrehen“ in eine ver Für mehr Information über den Yoga Drehsitz gehe zu www.yoga-vidya.de oder in

*Level: [[Anfänger]]. * [https://wiki.yoga-vidya.de/Warum_Yoga Warum Yoga] - Das Yoga-Portal für Anfänger

…ttps://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android. *Level: [[Anfänger]], [[Mittelstufe]].

…he Trainingslehre, Yoga bei Beschwerden] mit den entsprechenden Unterlagen für Wiederholung und eigene Praxis. '''6.00h Pranayama'''

'''Aufladeübung im Stehen''' ist eine der Atemübungen (Pranayama) mit der du dich jederzeit im Alltag mal eben zwischendurch mit frischer En …ausatmen, Mula Bandha, und Energie nach oben schicken. Übe das ein paarmal für Dich.

…a.de/yoga/ Yoga], eine [[Yoga Posen|Yogapose]]. Vorwärtsbeuge mit Sitkari Pranayama gilt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/vorwa …ei:Vorwärtsbeuge mit Sitkari Pranayama.jpg|thumb|Vorwärtsbeuge mit Sitkari Pranayama]]

…eils beim Einatmen während der [https://www.yoga-vidya.de/prana/pranayama/ Pranayama] Übungen. [[Datei:Pranayama.jpg|thumb]]

Meru ist der Sanskritausdruck für [[Wirbelsäule]]. [[Vakra]] bedeutet gebogen, gelockt. Und so meint Meru Va …on Wirbelsäulendrehung, welche durch ausreichend Platz im Bauchbereich gut für Schwangere oder Menschen geeignet ist, die nicht die volle Flexibilität in

…e entwickelt werden: Drehsitz zur Kapha Beruhigung gehört zu den [[Übungen für Muskelkraft]], [[Yoga Dehnübungen|Dehnübungen]]. * Level: [[Anfänger]], [[Mittelstufe]].

…ps://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/das-grosse-yoga-vidya-pranayama-buch-sukadev-bretz Atemübung] machen kannst oder auch einem [https://www.y …ps://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/das-grosse-yoga-vidya-pranayama-buch-sukadev-bretz Pranayamas] oder [[Meditation - was bewirkt sie|Meditati

…elt werden: Drehsitz zur Sonnenenergie Aktivierung gehört zu den [[Übungen für Muskelkraft]], [[Yoga Dehnübungen|Dehnübungen]]. * Level: [[Anfänger]], [[Mittelstufe]].

…ttps://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android. …bungen für Muskeldehnung]], [[Asanas für Dehnung und Stärkung]], [[Übungen für Koordination]], [[Gleichgewichtsübungen‏‎]].

…a] haben. Grundatmung ist eine [[Bezeichnung]] für die Grundatemübungen, [[Pranayama]], im [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]. [[Manchmal]] wird die [[Bauch …mmen zu einem [[Vortrag]] über [https://www.yoga-vidya.de/prana/pranayama/ Pranayama] und [[Atmung]], insbesondere über die Grundatmung. In der [[Medizin]] bez

…st eine gute Flexibilitätsübung für die Rippenflexibilität, aber vor allem für die Zwischenwirbelgelenke. Die drehende Kobra hilft auch die Rückenflexibi …ttps://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für Iphone oder Android.

…-kostenlos-verfuegbar/ Yoga Vidya App] gibt es auf itunes, auf android und für windows 10. Auf android und itunes ist die App im wesentlichen identisch,… …gerkurs] mitmachen, einen 10-Wochen-Kurs mit über 30 verschiedenen Videos. Für jede Woche sind sowohl ein Theorie- und Praxisteil dabei sowie längere und

*[https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/ Portal für Yogatherapie] …g/buecher/die-wissenschaft-pranayama Swami Sivananda: Die Wissenschaft des Pranayama]

==Yoga für den Rücken== * [[YVS070 Yoga für den Rücken - Anatomie und Physiologie]]

…e Fertigkeiten, die entwickelt werden: Yoga Sphinx gehört zu den [[Übungen für Muskelkraft]], [[Yoga Dehnübungen|Dehnübungen]]. * [https://mein.yoga-vidya.de/yoga-anfaengerkurs-video Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos] - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen

…bungen für Muskeldehnung]], [[Asanas für Dehnung und Stärkung]], [[Übungen für Koordination]], [[Gleichgewichtsübungen‏‎]]. …erden: [[Übungen für Konzentration]], [[Übungen für Achtsamkeit]], Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit.

…ungen. Gerade [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Yoga Anfänger] sind oft erstaunt, dass in den Yogakursen gerade am Anfang auf Aufwärmen …eise beginnst du die klassische [[Hatha Yoga]] Stunde -zumindest gilt dies für den [[Yoga Vidya Stil]], der ja der populärste Yoga Stil in [[Deutschland]