Urdhva Purvottanasana
Urdhva Purvottanasana, Sanskrit ऊर्ध्वपूर्वोत्तानासन ūrdhva-pūrvottānāsana n., deutsche Bezeichnung Schiefe Ebene mit stark erhobenem Becken, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yoga Pose. Urdhva Purvottanasana wird geübt als Variation von Purvottanasana. Wortbedeutung: Urdhva - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); Purva - vorn, Vorderseite; Uttana - intensive Dehnung; Purvottana - die Dehnung des Vorderseite (des Körpers); Asana - Stellung.
Urdhva Purvottanasana Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Urdhva Purvottanasana:
Klassifikation von Urdhva Purvottanasana
- Dehnungsrichtung: Urdhva Purvottanasana gehört zu den Rückbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Vierfüßlerstand.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Urdhva Purvottanasana ist eine Variation von Purvottanasana, Purvottanasana.
Quellen
Urdhva Purvottanasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern
Alternative Schreibweisen
Urdhva Purvottanasana kann auch geschrieben werden Urdhva Purva Uttanasana, ऊर्ध्वपूर्वोत्तानासन, ūrdhva-pūrvottānāsana, Urdhvapurvottanasana, urdhva-purvottanasana, Urdhva Purvottanasana, Urdhva Purvottana Pitha, Urdhva Purvottanasan.
Siehe auch
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
- Spenden für Yoga Wiki - Hilf mit, dass diese Seiten ausgebaut werden können
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Urdhva Purvottanasana:
- Urdhva Parshva Anantasana
- Urdhva Pashchimatana
- Urdhva Prasarita Eka Padasana
- Urdhva Prasarita Padasana
- Urdhva Samyukta Padmasana
- Urdhva Sarvangasana
- Urdhva Trikonasana
- Urdhvavajrasana
- Urnanabhyasana
Urdhva Purvottanasana ist eine Variation von Purvottanasana:
Meditation Seminare
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