Marottanasana

Marottanasana, Sanskrit मारोत्तानासन mārottānāsana n., deutsche Bezeichnung Stellung der ausgestreckten Liebe, ist eine Yogaposition, ein Asana aus dem Yoga. Marottanasana gilt als eine der Variationen von Padahastasana. Wortbedeutung: Mara - u.a. tötend, Tod, Gott der Liebe, Hindernis; Uttana - intensive Dehnung, ausgestreckt; Asana - Stellung; Bezeichnung unklar.

Marottanasana, Stellung der ausgestreckten Liebe

Marottanasana Video

Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Marottanasana:

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Klassifikation von Marottanasana

• Dehnungsrichtung: Marottanasana gehört zu den Vorwärtsbeugen, Dynamische Übung.
• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Rückenlage.
• Level: Anfänger, Mittelstufe
• Grundstellung: Marottanasana ist eine Variation von Padahastasana, Uttanasana, Uttanasana.

Quellen

Marottanasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• Encyclopedia of Traditional Asanas - by M.L. Gharote
• Hathabhyasa-Paddhati

Alternative Schreibweisen

Marottanasana kann auch geschrieben werden Marottana Asana, मारोत्तानासन, mārottānāsana, Marottanasana, marottanasana, Marottanasana, Marottana Pitha, Marottanasan.

Siehe auch

• Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
• Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
• Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
• Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
• Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
• Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Marottanasana:

• Marichyasana
• Marichyasana 6
• Marichyasana IV
• Marjaryasana
• Mathanasana
• Matsyendra Padmasana
• Matsyendra Virasana
• Mayuryasana
• Merudandasana

Marottanasana ist eine Variation von Padahastasana:

• Alle Variationen von Padahastasana

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