Lotusskorpion
Aus Yogawiki
Lotusskorpion, Sanskrit Padma Vrishchikasana, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yoga Stellung. Lotusskorpion ist eine der Varianten von Skorpion - Vrishchikasana.
Lotusskorpion Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Lotusskorpion.
Klassifikation von Lotusskorpion
- Dehnungsrichtung: Lotusskorpion gehört zu den Rückbeugen, Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Lotusskorpion gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Umkehrstellungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten.
- Level: Sehr Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie exotische Asanas
Siehe auch
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- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
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- Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
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