Selbstablehnung

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Selbstablehnung - was ist das? Wie geht man damit um? Selbstablehnung ist die Ablehnung seiner selbst. Menschen, die sich selbst nicht mögen, die meinen schlecht zu sein, leiden unter Selbstablehnung. Warum manche Menschen ein gesundes Selbstvertrauen, einen guten Selbstwert haben, andere dagegen unter geringer Selbstachtung, unter geringen Selbstvertrauen, gar unter Selbstablehnung leiden, das wird in der Psychologie lebhaft untersucht. Meistens wird angenommen, dass diejenigen, die Ablehnung durch ihre Eltern bzw. erste Bezugspersonen erfahren haben, diese internalisieren und so Selbstablehnung entwickeln. Manche Menschen entdecken in sich auch alle möglichen unguten Gefühle, haben davor Angst, und kommen so zur Selbstablehnung. Manche Menschen, die eine Trauma-Erfahrung gemacht haben, geraten in Selbstablehnung: Sie denken, dass sie selbst Schuld an diesem schlimmen Verbrechen haben. Oder sie denken, dass sie jetzt verunreinigt sind und daher von Grund auf abzulehnen sind. Yoga und Meditation können dazu beitragen, Selbstablehnung zu überwinden, zu Selbstliebe und Selbstakzeptanz zu kommen: Wer im Yoga seinen Körper spürt, seine Empfindungen spürt, seine Gefühle als angenehm und freudevoll wahrnimmt, der lernt langsam, sich selbst anzunehmen. Wer dabei erfährt, dass tief in der Seele das Gute ist, dass er das Gute will, der lernt langsam Selbstvertrauen und Selbstliebe. Eine Portion Selbstablehnung ist aber nicht immer falsch: Wer merkt, dass er noch viel zu lernen hat, dass er noch nicht vollkommen ist, der tut einiges dafür, dass er sich entwickelt. Für manche Menschen ist eine Phase der Selbstablehnung ein notwendiger Schritt, eine wertvolle Etappe, der eigenen Entwicklung.

lebensfreude, der Gegenpol zu Selbstablehnung

Selbstablehnung in Beziehung zu anderen Persönlichkeitsmerkmalen

Selbstablehnung gehört zur Gruppe der Persönlichkeitsmerkmale, Schattenseiten, Laster und Tugenden. Um dieses Charaktermerkmal besser zu verstehen, wollen wir es in Beziehung setzen mit anderen:

Synonyme Selbstablehnung - ähnliche Eigenschaften

Synonyme Selbstablehnung sind zum Beispiel Selbstabweisung, Selbstniederlage, Selbstversagen, Kritik .

Man kann die Synonyme in zwei Gruppen einteilen, solche mit positiver Konnotation und solche mit negativer Konnotation:

Synonyme mit negativer Konnotation

Synonyme, die gemeinhin als negativ gedeutet werden, sind zum Beispiel

Synonyme mit positiver Konnotation

Synonyme mit positiver Konnation können helfen, eine scheinbare Schattenseite auch positiv zu sehen. Synonyme mit positiver Konnotation sind zum Beispiel

Antonyme Selbstablehnung - Gegenteile

Antonyme sind Gegenteile. Antonyme, also Gegenteile, von Selbstablehnung sind zum Beispiel Selbstaufmerksamkeit, Selbstliebe, Selbstakzeptanz, Selbstverliebtheit, Egozentriertheit . Man kann auch die Antonyme, die Gegenteile, einteilen in solche mit positiver Konnotation und solche mit negativer Konnotation.

Antonyme mit positiver Konnotation

Antonyme, also Gegenteile, zu einem Laster, einer Schattenseite, einer negativen Persönlichkeitseigenschaft, werden gemeinhin als Gegenpol interpretiert. Diese kann man kultivieren, um das Laster, die Schattenseite zu überwinden. Hier also einige Gegenpole zu Selbstablehnung, die eine positive Konnotation haben:

Antonyme mit negativer Konnotation

Nicht immer ist das Gegenteil einer Schattenseite, eines Lasters, gleich positiv. Hier einige Beispiele von Antonymen zu Selbstablehnung, die aber auch nicht als so vorteilhaft angesehen werden:

Eigenschaften im Alphabet davor oder danach

Hier einige Eigenschaften, die im Alphabet vor oder nach Selbstablehnung stehen:

Eigenschaftsgruppe

Selbstablehnung kann gezählt werden zu folgenden beiden Eigenschaftsgruppen:

  • Schattenseiten-Kategorie Leiden

Verwandte Wörter

Verwandte Wörter zu Selbstablehnung sind zum Beispiel das Adjektiv selbstablehnend, das Verb ablehnen, sowie das Substantiv Selbstablehner.

Wer Selbstablehnung hat, der ist selbstablehnend beziehungsweise ein Selbstablehner.

Siehe auch

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