Hasta Shirsha Chakrasana
Hasta Shirsha Chakrasana, Sanskrit हस्तशीर्षचक्रासन hasta-śīrṣa-cakrāsana n., deutsche Bezeichnung Hand-Kopfstand im Kreis, ist eine Yoga Position, ein Yoga Asana. Hasta Shirsha Chakrasana ist eine der Varianten von Chaturanga Dandasana. Wortbedeutung: Hasta - Hand, Unterarm; Shirsha - Kopf, Chakra]] - Rad, Kreis; Asana - Stellung.
Hasta Shirsha Chakrasana Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Hasta Shirsha Chakrasana:
Klassifikation von Hasta Shirsha Chakrasana
- Dehnungsrichtung: Hasta Shirsha Chakrasana gehört zu den Drehstellungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas auf den Händen, Umkehrstellungen.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Hasta Shirsha Chakrasana ist eine Variation von Chaturanga Dandasana, Chakrasana, Shirshasana.
Quellen
Hasta Shirsha Chakrasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Hasta Shirsha Chakrasana kann auch geschrieben werden Hastashirshachakrasana, हस्तशीर्षचक्रासन, hasta-śīrṣa-cakrāsana, Hastashirshachakrasana, hasta-shirsha-chakrasana, Hasta Sirsa Cakrasana, Hasta Shirsha Chakra Pitha, Hasta Shirsha Chakrasan.
Siehe auch
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
- Live Online Yogastunden - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Hasta Shirsha Chakrasana:
- Hasta Pada Vistritasana
- Hasta Padasana
- Hasta Parshva Chalanasana
- Hasta Prasarana Siddhasana
- Hasta Sthita Padottanasana
- Hasta Utthita Urdhva Pada Prasaranasana
- Hastanguli Baddhasana
- Hastaprasarana Sukhasana
- Hata Asana
Hasta Shirsha Chakrasana ist eine Variation von Chaturanga Dandasana:
Gesundheit, Heilung & Yoga Seminare
- 27.03.2026 - 29.03.2026 Aku Yoga - Yoga mit Akupressur Punkten
Die Akupressur Punkte sind wie Tore zu deinem Inneren. Du lernst, welche Wirkung sie haben, wie du sie findest und selbst behandelst. Schicht für Schic…- Saradevi Heyer
- 27.03.2026 - 29.03.2026 Chakra - Heilung - Yoga
Wir alle besitzen sieben machtvolle Energiezentren in uns. Unsere Chakren haben einen wesentlichen Einfluss auf unsere körperliche und seelische Gesund…- Melanie Krishnapriya Cornet-Emmerich
