Hridaya Kamalasana

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Hridaya Kamalasana, Sanskrit हृदयकमलासन hṛdaya-kamalāsana n., deutsche Bezeichnung Herzenslotus, ist eine Yoga Pose, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Hridaya Kamalasana ist eine der Variationen von Padmasana. Wortbedeutung: Hridaya - Herz; Kamala - Lotus; Asana - Stellung.

Hridaya Kamalasana, Herzenslotus

Hridaya Kamalasana Video

Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zu Hridaya Kamalasana:

Hridaya Kamalasana - Beschreibung der Asana

Hridaya Kamalasana ist der Herzenslotus.

Schritte, um in die Asana zu kommen:

  1. Ausgangsposition ist die Sitzhaltung.
  2. Von hier aus gib einen Fuß auf den einen Oberschenkel und den anderen Fuß auf den anderen Oberschenkel.
  3. Dann gib die Hände vor dem Brustkorb zusammen.

Deshalb heißt die Stellung Hridaya (Herz) Kamalasana. Denn das Herzchakra möge sich im Herzenslotus öffnen.

Alle Variationen und weitere Informationen von Hridaya Kamalasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Hridaya Kamalasana

Quellen

findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

  • Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern

Alternative Schreibweisen

kann auch geschrieben werden Hridaya Kamalasana, हृदयकमलासन, hṛdaya-kamalāsana, Hridayakamalasana, hridaya-kamalasana, Hrdaya Kamalasana, Hridaya Kamala Pitha, Hridaya Kamalasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:

ist eine Variation von Padmasana:

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