Parshva Mayurasana
Parshva Mayurasana, Sanskrit पार्श्वमयूरासन pārśva-mayūrāsana n., deutsche Bezeichnung Seitlicher Pfau; eine andere Bezeichnung für die Seitkrähe, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yoga Pose. Parshva Mayurasana ist eine der Variationen von Mayurasana. Wortbedeutung: Parshva - Seite, seitlich, Flanke; Mayura - Pfau; Asana - Stellung.
Parshva Mayurasana - Video
Hier ein Video zu Parshva Mayurasana.
Parshva Mayurasana - Beschreibung der Asana
Parshva Mayurasana ist der seitlich Pfau. Es gibt verschiedene Asanas die als Parshva Mayurasana bezeichnet werden. Zum einen ist Parshva Mayurasana eine andere Bezeichnung für die Seitkrähe. Wie beim Pfau bist du auf beiden Händen und dann gibst du die Beine zur Seite, so dass ein Oberschenkel auf einem Ellenbogen ist und das andere Bein darüber. Eine zweite Stellung, die als Parshva Mayurasana bezeichnet wird, beginnt mit dem normalen Pfau, welcher auch als Sahaja Mayurasana bezeichnet wird. Du bist im normalen Pfau und gibst beide Beine zu einer Seite hin, so dass du insgesamt wie eine kleine Mondstellung machst. Die Beine etwas zur Seite und so bist du seitlich etwas gekrümmt und das ist dann Parshva Mayurasana. Oder auch auf den Händen, den ganzen Körper etwas drehen. Auch das ist Parshva Mayurasana. Wenn es dir gefallen hat, klicke auf Daumen hoch, gefällt mir. Teile es mit anderen. Wenn du Fragen hast, Kommentare hast, dann schreibe es doch in die Kommentare. Alle Variationen von Mayurasana, dem Pfau und auch Vorübungen dazu findest du in der Yoga Vidya App oder auch unter yoga-vidya.de Gib ins Suchfeld Pfau oder Mayurasana ein.
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Klassifikation von Parshva Mayurasana
- Dehnungsrichtung: Parshva Mayurasana gehört zu den Seitbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas auf den Händen.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Parshva Mayurasana ist eine Variation von Mayurasana, Mayurasana.
Quellen
Parshva Mayurasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Encyclopedia of Traditional Asanas - by M.L. Gharote
- Hatha Ratnavali
- The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman
Alternative Schreibweisen
Parshva Mayurasana kann auch geschrieben werden Parshva Mayurasana, पार्श्वमयूरासन, pārśva-mayūrāsana, Parshvamayurasana, parshva-mayurasana, Parsva Mayurasana , Parshva Mayura Pitha , Parshva Mayurasan .
Siehe auch
- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
- Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
- Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Parshva Mayurasana:
- Parshva Janu Shirshasana
- Parshva Kakasana in Shirshasana
- Parshva Konasana
- Parshva Laghu Yogamudrasana
- Parshva Muktasana
- Parshva Pada Utthita Chaturanga Dandasana
- Parshva Paripurna Vajrasana
- Parshva Shayi
- Parshva Sukha Bharadvajasana 2
Parshva Mayurasana ist eine Variation von Mayurasana:
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