Chatrasana
Chatrasana, Sanskrit छत्रासन chatrāsana n., deutsche Bezeichnung Sonnenschirm-Stellung; die Pilz-Stellung, ist eine Yoga Position, ein Hatha Yoga Asana. Chatrasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um Dhanurasana. Wortbedeutung: Chatra - Schirm, Pilz; Asana - Stellung.
Chatrasana Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Hatha Yoga Übung Chatrasana:
Klassifikation von Chatrasana
- Dehnungsrichtung: Chatrasana gehört zu den Rückbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Bauchlage.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Chatrasana ist eine Variation von Dhanurasana, Dhanurasana.
Quellen
Chatrasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Chatrasana kann auch geschrieben werden Chatrasana, छत्रासन, chatrāsana, Chhatrasana, chhatrasana, Catrasana, Chatra Pitha, Chatrasan.
Siehe auch
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Chatrasana:
- Chanchalasana
- Chandra Mandala
- Charma Gosvami Asana
- Charpati Asana
- Chaturanga Damshasana
- Chatushkonasana
- Chatushpada Pithasana
- Chitrakasana
- Dadhi Manthasana
Chatrasana ist eine Variation von Dhanurasana:
Vedanta Seminare
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