Setu Bandha Sarvangasana
Setu Bandha Sarvangasana, Sanskrit सेतुबन्धसर्वाङ्गासन setu-bandha-sarvāṅgāsana n., deutsche Bezeichnung Schulterbrücke; aus dem Schulterstand heraus zur Brücke kommen, ist eine Yoga Stellung, ein Yoga Asana. Setu Bandha Sarvangasana wird geübt als Variation von Setu Bandhasana. Wortbedeutung: Setu - Brücke; Bandha - u.a. das Errichten; Setubandha - Errichten einer Brücke, Brücke; Sarva - all(es); Anga - Glied, Körper; Sarvanga - der ganze Körper, alle Körperteile; Asana - Stellung.
Setu Bandha Sarvangasana Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zu Setu Bandha Sarvangasana:
Klassifikation von Setu Bandha Sarvangasana
- Dehnungsrichtung: Setu Bandha Sarvangasana gehört zu den Rückbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Rückenlage.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Setu Bandha Sarvangasana ist eine Variation von Setu Bandhasana, Setu Bandhasana.
Quellen
Setu Bandha Sarvangasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- 2100 Asanas: The Complete Yoga Poses - von Daniel Lacerda
- Asanas: 608 Yoga Postures - by Dharma Mittra
Alternative Schreibweisen
Setu Bandha Sarvangasana kann auch geschrieben werden सेतुबन्धसर्वाङ्गासन, setu-bandha-sarvāṅgāsana, Setubandhasarvangasana, setu-bandha-sarvangasana, Setu Bandha Sarvangasana, Setu Bandha Sarvanga Pitha, Setu Bandha Sarvangasan.
Siehe auch
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
- Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Setu Bandha Sarvangasana:
- Sarvanga Halasana
- Sarvangasana
- Sashtanga Dandavatasana
- Savitri Samadhyasana
- Setu Bandha Shirshasana
- Shaivasana
- Shakunyasana
- Shantipradasana
- Shashangasana
Setu Bandha Sarvangasana ist eine Variation von Setu Bandhasana:
Musik, Klang, Nada Yoga Seminare
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