Dynamischer Welpe

Dynamischer Welpe, Sanskrit Pillaasana, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yogapose. Dynamischer Welpe ist eine der Variationen von Hund - Shvanasana.

Dynamischer Welpe Video

Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Dynamischer Welpe.

Dehnungsrichtung: Dynamischer Welpe gehört zu den Rückbeugen
Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Dynamischer Welpe gehört zu den Dehnübungen.
Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Knien.
Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten.
Level: Anfänger, Mittelstufe.
Angesprochene Chakras: Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra.
Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas, selten geübte Asanas

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