Heuschnupfen
Heuschnupfen ist eine allergische Reaktion des Immunsystems. Heuschnupfen ist insbesondere eine Reaktion der Nasenschleimhaut und der Bindehaut. Heuschnupfen ist oft gekennzeichnet durch Niesen und tränende Augen. Heuschnupfen kommt oft als Allergie auf Blütenstaub, weswegen es auch Heuschnupfen heißt. Menschen haben das in früheren Zeiten oft in Reaktion auf Heu erfahren. Heute gibt es verschiedene Allergene und verschiedene Weisen, mit Heuschnupfen umzugehen.
Eine Weise wäre, die Ernährung umzustellen. Die meisten Menschen, die ihre Ernährung auf vegan umstellen werden merken, dass ihr Heuschnupfen entweder ganz verschwindet oder weniger wird. Wenn du dann auch noch deinen Zuckerkonsum beschränkst oder ganz einstellst, dann wird der Heuschnupfen nochmals besser werden.
Die meisten Menschen, die Pranayama üben, also Atemübungen machen, wie z.B. besonders Kapalabhati und Wechselatmung, spüren auch Linderungen. Auch Asanas, wie das längere Halten der Vorwärtsbeuge und des Drehsitzes, hilft gegen Heuschnupfen.
Auch Murccha ist eine gute Übung gegen Heuschnupfen. Murccha heißt sanft einatmen und sehr langsam ausatmen. Vom Ayurveda her würde man Heuschnupfen wie alle Entzündungen im Körper als Pitta-Überschuss bezeichnen. Pitta-Überschuss reduzierst du z.B. durch Murccha Pranayama, d.h. tief einatmen und sehr langsam ausatmen. So langsam ausatmen wie du kannst. Wenn du 10x so atmest wirst du merken, dass deine Nase frei wird und der Heuschnupfen verschwindet.
Videos zum Thema Heuschnupfen
Video-Vortrag von Sukadev über die Definition von Heuschnupfen, Anzeichen und Hilfen bei Heuschnupfen
Videovortrag über Heuschnupfen:
Informationen und Anregungen zum Wort bzw. Ausdruck Heuschnupfen in dieser kurzen Abhandlung. Der Yogalehrer Sukadev interpretiert hier das Wort bzw. den Ausdruck Heuschnupfen vom einem Yogastandpunkt aus.
Video-Vortrag von Sukadev über yogische Hausrezepte bei Heuschnupfen
Was kannst du machen bei Heuschnupfen? Wie kannst du Heuschnupfen mit all´seinen Symptomen, der juckenden Nase, dem Niesreiz, den juckenden und tränenden Augen entgegenwirken bzw. mit ihnen umgehen? Sukadev gibt dir einige Tipps aus den Yoga Hausrezepten – und vom Standpunkt des Ayurveda aus. Diese Tipps sind hilfreich zur Vorbeugung – können aber auch einiges bewirken bei akutem Heuschnupfen. Bitte beachte: Diese Tipps sind nur Empfehlungen, welche Ratschläge eines Arztes oder Heilpraktiker ergänzen können – oder mit diesen besprochen werden können. Ein Internetvideo kann keinen Arzt ersetzen.
Mehr zu Yoga bei Erkrankungen findest du auf unseren Internetseiten der Yogatherapie. Darüber hinaus findest du Wissenswertes unter dem Stichwort Gesundheit und Krankheit.
Dies ist ein Vortrag im Rahmen der Vortragsreihe zum Thema Raja Yoga https://wiki.yoga-vidya.de/Raja_Yoga, der Vortragsreihe rund um Yoga Psychologie, die Entwicklung deiner Persönlichkeit und der Herrschaft über den Geist. Die Kenntnis des Geistes ist hilfreich für den inneren Frieden.
Siehe auch
Weitere Begriffe im Kontext mit Heuschnupfen
Einige Wörter, die vielleicht nur sehr wage zu tun haben mit Heuschnupfen, aber dich vielleicht interessieren können, sind z.B. Hetäre, Hervorquellen, Herren, Heutzutage, Hinaufgehen, Hinsicht.
- Prana
- Wiedergeburt
- Prana
- Entspannungstrainer Baustein Seminare
- Psychologischer Yogatherapeut Ausbidlung
https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/seminare-mit-indischen-meistern/?type=2365</rss>
Heuschnupfen Verbesserungsvorschläge und Ergänzungen
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Zusammenfassung
Das Substantiv Heuschnupfen kann genauer betrachten aus dem Blickwinkel von Krankheit und kann interpretiert werden vom Standpunkt von Yoga, Meditation, Ayurveda, Spiritualität, humanistische Psychologie.
