Ama
Ama (Sanskrit) = („unreif“, „ungekocht“) Ama steht für Schlackenstoffe, unverdaute Nahrungsbestandteile und Gifte im Körper. Alkohole und andere Fäulnisprodukte im Darmtrakt, die die Gewebe (Dhatus) erbheblich schwächen, zählen auch dazu. Ama entsteht ebenfalls als Folge nicht verarbeiteter Gefühle, ungelöster Konflikte, Belastungen, Stress und ist bei nahezu jeder Krankheit anwesend.
Multimedia
Kleine Ama Kur des Ayurveda zur Entgiftung
Lakshmana, Ayurvedatherapeut, spricht über die kleine Ama-Kur, eine Ayurvedatherapie zur Entgiftung und Entsäuerung des Körpers. Mehr Informationen zu diesem umfangreichen Thema unter www.yoga-vidya.de/ayurveda.html
Yoga Atemübungen unter ayurvedischen Aspekten - Vortrag von Sukadev
Yoga Atemübungen für spezifische Dosha Harmonisierung, Agni Aktivierung und Ama Reinigung. Vortrag mit Sukadev Bretz beim Ayurveda Kongress 2012 bei Yoga Vidya Bad Meinberg. In der Hatha Yoga Pradipika beschreibt der Yoga Meister Swatmarama, wie Pranayama auf die Gesundheit wirkt - vom Ayurveda Standpunkt aus. Er beschreibt, wie spezifische Pranayamas spezifische Doshas harmonisieren können, Agni, das Verdauungsfeuer aktivieren, und Amas, Unreinheiten beseitigen.
